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焦虑症和抑郁症的区别 |
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焦虑(回避)性格与抑郁症
焦虑(回避)性格与抑郁症
这个概念最早由费尔巴哈提出，并在许多国家被固定并且沿用下来。
其特征是:工作和生活上喜欢有秩序性、规则性之类的节奏感。具体的表现为勤勉，有良知，责任感强，期望工作准确，严谨.
完美主义。一本正经.要求标准高等倾向;在与他人交往中尽避免冲突，相安无事，宁愿自贵也不愿攻击别人等也是其特征体现。
这种性格的人在工作中有其值得称赞的地方，不过，也有其不足之处，主要表现为不够变通。缺乏灵活与机智。因为这样性格的人总是处于秩序性和安定的环境之中，一旦发生巨大变化，就会束手无策。
例如:一个一直都是遵从命令并且能够迅速完成任务的忠实职员，一被晋升为科长，背上指导和管理部下的责任,就诚惶诚恐,寸步难行了。
又如下面一例:男，29岁，技术员。平时工作积极，为人正派。有一次.领导派他外出学习.他担心学习回来失去现在的工作环境，又怕学不好被人笑话，最后找借口放弃了这次机会。
为此，他心烦愈乱，不能正常生活与工作，内心痛苦。
从此以后，他拘谨.自卑，退缩，不自然.不爱集体活动，在大庭广众之中，怀疑自己的能力。
具有这种性格的人中，有不少人能够完成常人难以做到的具有创造性的事情。焦虑(回避)性格也主要由此而获得较高的评价。我们经常提到的“越是优秀的人越容易患上抑郁症”，就是指的这一点。
不过让人遗憾的是，世事是处于不断变化之中的，不可能永远一成不变.甚至还有的状况总是“变化无常”的。焦虑(回避)性格的
人对这种无常的变化状况极不适应。如果是细小的、很容易解决的情况，还可以勉强应付。一旦遇到棘手的、重大的变化就束手无策。不管从哪方面来看，焦虑(回避)性格的人所依赖的秩序性和规则性生活节奏都显得呆板，缺乏灵活性、柔软性。如果这种节奏能够根据事态变化而作出相应的调整，展现出柔韧性的话，将很少会遇到挫折.即使遇到了，也能够很快恢复过来。因此，对具有这种倾向的患者进行治疗的时候，要充分把握其长处和短处。保留优点，培养其柔韧性，即培养随机应变的能力。
不过患者可能不会这样去改变。那就有必要给焦虑(回避)性格的人提供与其生活节奏相符合的生活环境。所以，对其应该采取
比较温和、具有灵活性的治疗方式。
从临床观察来看，这种由焦虑(回遥)性格引发的抑郁症最容易得到治疗，因为他们很容易对药物产生反应。
不过，正因为这种类型的抑郁症很容易对药物产生反应，表面上看症状好像都已经得到医治，却很难注意到其根本的性格倾向的状况。即使注意到了，若不好好处理，其抑郁症又会再度复发，并且有可能导致病情向慢性化转变。
因此，要消楚地认识到这种性格倾向的优点和缺点，有必要认真分析这种倾向是如何产生和发展的。
这个概念最早由费尔巴哈提出，并在许多国家被固定并且沿用下来。
其特征是:工作和生活上喜欢有秩序性、规则性之类的节奏感。具体的表现为勤勉，有良知，责任感强，期望工作准确，严谨.
完美主义。一本正经.要求标准高等倾向;在与他人交往中尽避免冲突，相安无事，宁愿自贵也不愿攻击别人等也是其特征体现。
这种性格的人在工作中有其值得称赞的地方，不过，也有其不足之处，主要表现为不够变通。缺乏灵活与机智。因为这样性格的人总是处于秩序性和安定的环境之中，一旦发生巨大变化，就会束手无策。
例如:一个一直都是遵从命令并且能够迅速完成任务的忠实职员，一被晋升为科长，背上指导和管理部下的责任,就诚惶诚恐,寸步难行了。
又如下面一例:男，29岁，技术员。平时工作积极，为人正派。有一次.领导派他外出学习.他担心学习回来失去现在的工作环境，又怕学不好被人笑话，最后找借口放弃了这次机会。
为此，他心烦愈乱，不能正常生活与工作，内心痛苦。
从此以后，他拘谨.自卑，退缩，不自然.不爱集体活动，在大庭广众之中，怀疑自己的能力。
具有这种性格的人中，有不少人能够完成常人难以做到的具有创造性的事情。焦虑(回避)性格也主要由此而获得较高的评价。我们经常提到的“越是优秀的人越容易患上抑郁症”，就是指的这一点。
不过让人遗憾的是，世事是处于不断变化之中的，不可能永远一成不变.甚至还有的状况总是“变化无常”的。焦虑(回避)性格的
人对这种无常的变化状况极不适应。如果是细小的、很容易解决的情况，还可以勉强应付。一旦遇到棘手的、重大的变化就束手无策。不管从哪方面来看，焦虑(回避)性格的人所依赖的秩序性和规则性生活节奏都显得呆板，缺乏灵活性、柔软性。如果这种节奏能够根据事态变化而作出相应的调整，展现出柔韧性的话，将很少会遇到挫折.即使遇到了，也能够很快恢复过来。因此，对具有这种倾向的患者进行治疗的时候，要充分把握其长处和短处。保留优点，培养其柔韧性，即培养随机应变的能力。
不过患者可能不会这样去改变。那就有必要给焦虑(回避)性格的人提供与其生活节奏相符合的生活环境。所以，对其应该采取
比较温和、具有灵活性的治疗方式。
从临床观察来看，这种由焦虑(回遥)性格引发的抑郁症最容易得到治疗，因为他们很容易对药物产生反应。
不过，正因为这种类型的抑郁症很容易对药物产生反应，表面上看症状好像都已经得到医治，却很难注意到其根本的性格倾向的状况。即使注意到了，若不好好处理，其抑郁症又会再度复发，并且有可能导致病情向慢性化转变。
因此，要消楚地认识到这种性格倾向的优点和缺点，有必要认真分析这种倾向是如何产生和发展的。
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