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焦虑症和抑郁症的区别 |
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生活事件对抑郁症的作用
生活事件对抑郁症的作用
人在杜会中生活，会受社会生活的影响。心理学中将影响个体心理活动的杜会生活统称为生活事件，包括社会、文化和客观环境的变化，婚姻、家庭、个人身体状况、人际关系和经济条件的变化，个人事业、学业上的成败等。
生活中凡是能造成强大精神压力、严重的精神创伤或不愉快的情感体脸等事件都可能成为导致抑郁的因素。
当重大生活事件发生时，个体生理和心理处于适当的紧张状态，有利于动员机体的潜在能力，去应付非常事件，这是一种正常适应现象;当事件过于重大，或长期持续频繁出现，引起不愉快的情绪体验越强烈、越持久，使个体正常的适应机制受到威胁.则可导致个体产生焦虑、抑郁等紧张情绪，其致病作用也就呈现出来了。
1.消极的生活事件
许多研究表明，在较严重的抑郁症产生前，往往有高比例的不利生活事件发生，似乎成为促成事件。贝克(Back,1967)把这些经常出现在抑郁症之前的不利处境归结为:
(1)易于降低个人自尊的情境;
(2)重要目标的丧失或是面对无法解决的困境;
(3)身体的疾病或异常，引起堕落或死亡的想法;
(4)压倒性的单一压力来源;
(5)依序发生的一系列压力来源;
(6)个人未觉察的潜伏压力来源。
另外一些研究也证实老年人的生活落差事件(诸如配偶的死亡)与抑郁症的出现有关.但也指出健康不良和缺乏社会支持甚至更易引起抑郁症。
2.积极的生活事件
像结婚，生育，实现预定目标，晋升等，乍一看起来似乎都是非常好的事情.怎么也会成为引发抑郁症的原因呢?
仔细一想，这也许是因为对象的失去和新增负担而引起的。结婚，生育，会导致失去很多自由;哺育婴儿是一种负担;实现了自己的目标意味着自已奋斗目标的丧失;晋升之后伴随而来的是丧失了作为部属而拥有的自由空间和时间，新增加了指导和管理的负担。所以，在别人喜庆的时候.我们不仅要表达我们的祝福，重要的是也要看到他们新增加的负担。
有关角色转换的研究表明，随着生活的变化，一个人的杜会角色发生转变，如中学或大学毕业、离家上学、入伍、参加工作、跳槽、职务变迁、生育子女、退休等，大多数人能够适应这些角色的转换，但有些人往往在面临这些转折时会发生抑郁表现。
人在杜会中生活，会受社会生活的影响。心理学中将影响个体心理活动的杜会生活统称为生活事件，包括社会、文化和客观环境的变化，婚姻、家庭、个人身体状况、人际关系和经济条件的变化，个人事业、学业上的成败等。
生活中凡是能造成强大精神压力、严重的精神创伤或不愉快的情感体脸等事件都可能成为导致抑郁的因素。
当重大生活事件发生时，个体生理和心理处于适当的紧张状态，有利于动员机体的潜在能力，去应付非常事件，这是一种正常适应现象;当事件过于重大，或长期持续频繁出现，引起不愉快的情绪体验越强烈、越持久，使个体正常的适应机制受到威胁.则可导致个体产生焦虑、抑郁等紧张情绪，其致病作用也就呈现出来了。
1.消极的生活事件
许多研究表明，在较严重的抑郁症产生前，往往有高比例的不利生活事件发生，似乎成为促成事件。贝克(Back,1967)把这些经常出现在抑郁症之前的不利处境归结为:
(1)易于降低个人自尊的情境;
(2)重要目标的丧失或是面对无法解决的困境;
(3)身体的疾病或异常，引起堕落或死亡的想法;
(4)压倒性的单一压力来源;
(5)依序发生的一系列压力来源;
(6)个人未觉察的潜伏压力来源。
另外一些研究也证实老年人的生活落差事件(诸如配偶的死亡)与抑郁症的出现有关.但也指出健康不良和缺乏社会支持甚至更易引起抑郁症。
2.积极的生活事件
像结婚，生育，实现预定目标，晋升等，乍一看起来似乎都是非常好的事情.怎么也会成为引发抑郁症的原因呢?
仔细一想，这也许是因为对象的失去和新增负担而引起的。结婚，生育，会导致失去很多自由;哺育婴儿是一种负担;实现了自己的目标意味着自已奋斗目标的丧失;晋升之后伴随而来的是丧失了作为部属而拥有的自由空间和时间，新增加了指导和管理的负担。所以，在别人喜庆的时候.我们不仅要表达我们的祝福，重要的是也要看到他们新增加的负担。
有关角色转换的研究表明，随着生活的变化，一个人的杜会角色发生转变，如中学或大学毕业、离家上学、入伍、参加工作、跳槽、职务变迁、生育子女、退休等，大多数人能够适应这些角色的转换，但有些人往往在面临这些转折时会发生抑郁表现。
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