| 热门测试 |
|
|
|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 热门栏目 |
焦虑症和抑郁症的区别 |
||||||||
| 热门专题 | |||||||||
|
|
|
|
|
|
抑郁症患者的认知歪曲
抑郁症患者的认知歪曲
1.认知模式
抑郁症患者与正常人不同之处在于.早期创伤事件使他们具有抑郁产生的易感性，通过替代性强化和自身的标签作用.他们发展了一些歪曲性的思维模式为标志的认知类型。
歪曲性认知类型的特点如下:
(1)把积极成就看得微不足道;
(2)把任何问题都夸大成“毫无指望”;
(3)容易“两极分化”.即从两个极端来看待事物;
(4》容易把两个孤立的事物或事件看成是普遍的。
由于这些认知上的歪曲，抑郁症患者对他们自身、周围环境和未来都产生了一种消极的看法，如“我需要每个人的爱”“我必须有能力做我所做的事”等观念，而这些非理性但具有诱惑力的信念，容易使他们产生压抑反应;而且，这些信念也正是临床抑郁症患者的表现特征。
2.个案表现
在抑郁症的个案中.个人常凭借承认失败而在心理上从奋斗中退缩下来.这样也可使他们从难以忍受的压力情境中获得某些解脱;同时，思考的历程中减少了所处理的痛苦刺激的数量，有助于降低个人承受的痛苦。然而，在获得这种解脱感的同时，个人也相应付出了代价，亦即产生无力感和较低的自尊.通常伴随着罪恶感和自我责备。就像士兵因为恐慌而逃离战场一样，抑郁症患者也可能试图从无法忍受的情境解脱，但也会觉得有罪恶感和贬抑感。
因为抑郁的人倾向于把困扰怪罪于自己，他们通常像显微镜般地检视过去，找出任何可能的积极的罪和消极的罪(sins of omission or comission)，夸大他们与目前的困扰之间的关系。他们甚至会责备自己自私自利、不忠实或表现敌意，但旁者却认为这并不是事实。这些自我责备似乎试着为他们的优郁作解释和寻找某些意义，同时获得某种程度的补偿和赎罪。这整个历程有一些矛盾:一方面，抑郁者觉得无法决定将要发生的事件;另一方面，他又倾向于接受所有已发生的不良事件的个人责任。显然，这种形态是因某种程度的认知扭曲。
抑郁症患者因为补偿和赎罪方面的努力，有时候甚至没有接受治疗，病情就能大为减轻。在这种个案上，个人逐渐发展出的无
价值感和罪恶感就像是一种自我惩罚，是个人为过去的失败所付出的代价。
1.认知模式
抑郁症患者与正常人不同之处在于.早期创伤事件使他们具有抑郁产生的易感性，通过替代性强化和自身的标签作用.他们发展了一些歪曲性的思维模式为标志的认知类型。
歪曲性认知类型的特点如下:
(1)把积极成就看得微不足道;
(2)把任何问题都夸大成“毫无指望”;
(3)容易“两极分化”.即从两个极端来看待事物;
(4》容易把两个孤立的事物或事件看成是普遍的。
由于这些认知上的歪曲，抑郁症患者对他们自身、周围环境和未来都产生了一种消极的看法，如“我需要每个人的爱”“我必须有能力做我所做的事”等观念，而这些非理性但具有诱惑力的信念，容易使他们产生压抑反应;而且，这些信念也正是临床抑郁症患者的表现特征。
2.个案表现
在抑郁症的个案中.个人常凭借承认失败而在心理上从奋斗中退缩下来.这样也可使他们从难以忍受的压力情境中获得某些解脱;同时，思考的历程中减少了所处理的痛苦刺激的数量，有助于降低个人承受的痛苦。然而，在获得这种解脱感的同时，个人也相应付出了代价，亦即产生无力感和较低的自尊.通常伴随着罪恶感和自我责备。就像士兵因为恐慌而逃离战场一样，抑郁症患者也可能试图从无法忍受的情境解脱，但也会觉得有罪恶感和贬抑感。
因为抑郁的人倾向于把困扰怪罪于自己，他们通常像显微镜般地检视过去，找出任何可能的积极的罪和消极的罪(sins of omission or comission)，夸大他们与目前的困扰之间的关系。他们甚至会责备自己自私自利、不忠实或表现敌意，但旁者却认为这并不是事实。这些自我责备似乎试着为他们的优郁作解释和寻找某些意义，同时获得某种程度的补偿和赎罪。这整个历程有一些矛盾:一方面，抑郁者觉得无法决定将要发生的事件;另一方面，他又倾向于接受所有已发生的不良事件的个人责任。显然，这种形态是因某种程度的认知扭曲。
抑郁症患者因为补偿和赎罪方面的努力，有时候甚至没有接受治疗，病情就能大为减轻。在这种个案上，个人逐渐发展出的无
价值感和罪恶感就像是一种自我惩罚，是个人为过去的失败所付出的代价。
欢迎关注本站公众号：yiyuzheng037，或者微信扫一扫以下二维码快速关注，我在公众号首页整理了朋友们最关心的问题，可以帮助你快速系统的了解抑郁症的诊治相关常识。也欢迎加周医生个人微信：zhoushaoyu036咨询交流，本站QQ群：285231548，群文件里新增《颜文伟谈抑郁症文集》电子书，看看名医怎样诊治抑郁症，欢迎大家加群下载，后期还会有更多电子书和视频讲座奉送。更多实用的抑郁症相关文章等待您的关注，
文章录入：master 责任编辑：master
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 抑郁症的拖延和自挫行为案例… 立即行动，改善你的抑郁 当你难受时，记住以下三个关… 不要给自己贴上消极的标签： 要处理问题，不要闷闷不乐！ 心理治疗是不是对难治性抑郁… 抑郁症的认知扭曲陷阱 十个认知扭曲清单 “认知疗法”治疗抑郁症疗效… |
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
