老年人是抑郁症的一个多发人群，之所以多发，其中的一个原因就是老年人从工作岗位退下来，整天呆在家里无所事事，继而胡思乱想。如果往好里想还没问题，如果老是往坏处想，那最后就有可能患上老年抑郁症。因而，要预防老年抑郁症，老年人找到自己的兴趣爱好很重要，下面是陆明华老人的一篇文章，希望对大家有帮助。

   室雅何须大，藏石乐趣多。每当置身于我那专为收藏石头的小屋时，一种宁静与超然便从心底油然而生。
    退休后，我对收藏石头产生了兴趣，常与一帮挚友到山间、河畔转悠，从大自然中寻觅奇石。十年来，我收藏的石头已有百余块，形态各异，纹理丰富多彩。它们是大自然创造的艺术杰作，它们赋予了我无限的遐想和丰富的想象力，从中我也获得无穷无尽的乐趣。
    去年某一个秋高气爽的日子，在工人们采挖的沙石堆上，那些大大小小的石头刚刚被雨水冲刷过：上面的色彩、纹理都清晰可见。忽然我眼前一亮，一块黑白相间的石头出现在我面前。我顿时欣喜若狂，捡起那块石头放在自行车上，回家后几经冲洗，仔细观看，在乌黑的石面上，有一白色人体图案，黑白相映，耀眼夺目。仿佛是一位形神兼备的老人，手执铁锹，正在弯腰弓背用力地劳作着，宛如我在寻觅奇石那样，专心致志，令人得之于心，悦乎于神。
    闲暇之余，我为每块石头清冼．、涂蜡，使其表面更清晰’、美观；还要为我喜爱的石头取名字、赋诗句，突出它的个性和特点。
    最使我爱不释手的是块“龙虾戏蟹”石，在淡黄色的石面上，天然形成的两只白色龙虾和一只螃蟹，相互嬉戏，栩栩如生，就像是在人们眼前戏耍、游动，给人一种悠闲、轻松之感。顿觉烦闷的心情，也随着它们的“游动”而消散。我自作一诗曰：“浑然天成皆神功，人人胜妙趣生，上苍赋予此宝物，乐看奇石静中动。”观此奇石，何不乐哉！
    如今，我这藏石小屋的石头，越来越丰富多彩，只要一走进这藏石小屋，欣赏I着这些自然美与艺术美的l天赐宝物，那种悠然自得的情趣，妙不可言，令人心旷神怡。我的晚年生活，也如同“小屋”那样，焕发青春，多姿多彩，让我舒心，给我欢乐，使我延年益寿。真是：品石玩石，不忍释手，如数家珍，喜不自禁。  陆明华

对于老年朋友来说，搞搞收藏是个不错的选择，有了自己的兴趣爱好，然后整天都有事做，就不会有时间去抑郁了，老年抑郁症也就不会来骚扰你了，你说是不是。

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