抑郁症的患者往往遇到事情就往坏处想，他们会带着有色眼镜看自己，觉得自己一无是处。即使是得了一些比较常见的病，也会认为是天大的事情，怕拖累家人。其实这是完全没有必要的，我国著名儿科专家刘湘云教授的事迹、心态就值得大家学习。

    92岁的刘湘云教授，思路依然活跃，与记者对答如流，谈到会心之处，老人展露出温暖而慈祥的笑容。作为我国著名的儿科学专家和儿童营养学专家，她的一生都在研究孩子，也和儿童保健工作打了一辈子的交道。时至今日，让中国孩子健康成长，仍是她唯一的心愿。耄耋之年，她笔耕不．辍，把育儿理念写入籍，将养儿经传授给中国的年轻父母。她说，孩子的健康是她的事业，而她的长寿也来自于这一份事业的动力。

    刘教授头脑灵活，口齿清晰，让人丝毫感觉不到她已是个九旬老人。刘教授笑着说，她有高血压，心脏也装了起搏器，已够不上健康的标准，但她的心态非常健康。她笃信“老年人可以带病快乐地生存”，对待疾病要关注但不要发愁。她业余学过中医，每天都会从头到脚为自己做穴位按压，临睡前、起床前各做一遍，已经坚持做了10年。前几年，老人不小心崴伤了腿，影响走路，通过坚持做十八法，腿脚又灵活了起来。她主张，老人能动就动，千万不要窝着不动。
    除了体格活动外，刘教授还会培养自己的兴趣爱好。每天花一个小时写400个毛笔字，也会细心把报纸中的图画留下来为学画做准备。说起最拿手的，刘教授笑言，最爱打毛衣、做衣服。年轻时，物资没有现在丰富，家里上下的衣服都是自己做的，刘教授在70多岁的时候还曾为自己度身定做了一件旗袍。老人说，年纪再大都要活得充实，千万不要叹息干不了多少事，即使小小的手工活，也会带来成就感，每天算算为自己和他人做了多少事，也可以让人精神饱满，增加价值感。
    让刘教授感到最遗憾的是，80多岁的时候她放弃了一次学电脑的机会，这让一生好学的刘教授一直耿耿于怀。现在，她依然会通过报纸、广播的途径，获取新鲜资讯，摘录有用的信息。采访的最后，记者得知，刘教授刚刚完成《怎样与0岁~3岁的孩子玩》第二版的修改工作，新书即将面世，将为“80后”的年轻父母提供宝贵的育儿经验。
    一生忙碌、一直有追求，让自己知道“我是一个有用的人”，这是对抗抑郁症的良方。
   

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