崔永元：抑郁症等心理疾病应该让专家介入

    有一年春节联欢晚会，宋丹丹一句“崔，你抑郁了？”让人们知道了抑郁症这样一种心理疾病。其实，在中国有精神和心理障碍的人群很大，据世界卫生组织统计，大约有1亿人，即每13个人里面，就有一个人有心理问题。而重症的有1600万人。

    什么样的人会成为郁症患者呢？崔永元觉得，谁都有可能得抑郁症，因为它是一种病。“我是觉得大家不要把这个病看得那么重。吃五谷杂粮就会得各种各样的病，这个病只是其中一种，不用过分地把它放大，它没有想象的那么可怕。它会使人产生自杀的倾向，但不是所有人都会去自杀。它有治愈的可能性，但并不是所有人都能治愈，跟其他的病是一样的。”

  得了抑郁症怎么办呢？崔永元认为应由专家和医生去打理。“用医学的办法来对应它，就相对简单一点。这个交给专门的心理医生来处理，可能也不是特别棘手的事儿。”所以，“大家不要盲日自信，认为凭自己的阅历，凭自己的经济实力，或者凭一颗爱心就能搞定一切，那可能会进入误区。”

    崔永元觉得，每个人都能成为心理医生不现实，因此一旦有心理问题，还是应该让专家
和医生及早介入。比如7 - 23动车事故中，心理学家很快就到了现场，开始进行心理干预；其次是向公众普及心理学的常识。比如动车追尼事故之后，小伊伊牵动了许多人的关注。可是专家在探视以后，说希望暂缓爱心人士的收养和媒体的打扰。关于此事，崔永元谈到，“心理医生都认为童年的阴影对人的一生会起到很大的作用，有时候甚至是决定性的。所以将来这一段经历在小伊伊的生活中意味着什么，我们目前还无法预料，因为她有很多变数。但是我觉得，无论是相关机构还是民众，在表达自己这种爱意的时候，一定要多少有一些心理救助的常识，否则我们可能会好心办坏事。”

    “但大部分人会觉得我爱她、关心她，我怎么会做错呢？”崔永元说，即便有爱这
个善良的出发点，也并非每一个行为都是正确的。因此“在选择帮助别人，尤其是心理救助的时候，要有相关的知识和常识，不然就是添乱。”

    如何避免产生心理疾病？“知足常乐”是一个不错的手段。崔永元举了一个特别好的例子，他记得在北京采访过一个老先生，他的幸福秘密就是写福字日记。幸福的“福”，每天找一件幸福的事儿写在日记里，已经写了好几本了。幸福很简单，在老先生的日记里，下象棋连赢了两盘可以是“福”，甚至在被车撞了以后他也写。原来到了医院拍片发现没有骨折，老先生认为自己不缺钙，由此写进福字日记。有了良好的心态，才能远离抑郁。

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