经常早醒可能是抑郁症的信号

早醒是睡眠障碍的一种表现，但也可能是抑郁症的一种伴随症状。

那么，什么时候醒来算早醒呢？一般认为在凌晨2点到4点之间醒来，而且再也睡不着了，这就是早醒。

如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、悲观消沉、思维能力降低、容易发脾气等情况，并且持续2周以上，就很可能已经进入抑郁状态或者患了抑郁症。

早醒是抑郁症患者的一种特征性表现，一般醒后难以再入睡，随后便是心烦意乱、胡思乱想，想的往往是悲观的或者是对自己或家庭不利的事情，比如感觉自己很无能，感觉前途一片灰暗，无依无靠，得不到帮助，觉得自己拖累家人，甚至觉得自己是罪人等等，令患者痛苦万分。很多抑郁症患者就是无法忍受这种痛苦，在这时选择了自杀。

因此，如果发现自己，或者是家人经常早醒，并且出现了以上表现，一定要到精神卫生专科医院进行咨询或治疗。

作者：绍宇

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