人的情感色彩十分浓重，在不同的生活环境、情绪氛围、经济状况、思想情感、气候温度等情况下，心情自有起伏，高涨与低落、积极与消沉、得意与沮丧等自然而成。在当今，人们承受着诸多方面的压力，特别是女性，这些压力往往更加明显，于是女性发生忧郁症的几率高于男性。

      忧郁症是一种以情感活动过分低落为特征的精神病，这种疾病对患者的生活质量破坏性很大，其特点是反复发作、起病缓慢、情绪低落、抑郁悲观。患者性格非常孤僻、多愁善感、终日无精打采，有的甚至丧失生活信心、拒食、自伤或自杀，对家庭、社会都会产生负面影响。

      忧郁症临床表现多种多样。在发病初期，主要表现有食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、尿频、四肢及腰酸痛、盗汗、便秘或一天数次大便等等。在心理方面，表现为忧郁、健忘、心情沮丧、绝望、悲观、易哭泣流泪、情绪悲伤、激动易怒、恐惧、寂寞、无聊、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、自我谴责（常感到罪恶感或无价值感）、思考与决断力减退、意志丧失、工作效率低下等。早期发现忧郁症，及时采取有效治疗措施，是防止疾病加重的重要手段。

      忧郁症是可以预防的。关键是平时要注重心理保健，随时改变苦闷心理，性格脆弱的女性要经常改善心理状态，走出忧郁的阴影。当有忧郁表现的时候，注意多交朋友，尽量减少独处，注意体育锻炼、调节饮食，将忧郁症消灭在萌芽状态。

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