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焦虑症和抑郁症的区别 |
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说出你的抑郁来
恩克，国际足坛乃至国际体坛近几天被提及最多的一个名字；
抑郁症，一个越来越走近我们挥之不去的阴影……
一年多以前，我曾写过一篇小文，文中对时下国人的心理疾患谈了一些看法。说实话，写过之后也就搁在一边了，但恩克之死却让我再次感到心脏紧缩，难以释怀。
据报道，现有的8000万德国人中确诊的抑郁症患者就有400万。而在该国每年12000名自杀者中，大多数是抑郁症患者。在我国，60岁以上的老年人中，抑郁症的发病率已占到了首位。想想，还不够可怕吗？
在一般人眼里，球员的心理素质都是比较强的，像恩克这样能成为德国国家队主力门将的人更是要有“钢铁般的神经”。事实证明，即便是坚如铁、韧如钢也难保没有崩断的时候，更何况你我这样的凡人。想想，难道不可怕吗？
恩克年少成名，大场面也见过不少。他的父母都曾是运动员，特别是他的父亲，退役后成了一名心理医生，还担任过当地一个足球俱乐部的队医。如此的一个体育世家，有着这样一个爱好运动、健康向上的家庭氛围的恩克最终却成了一个抑郁者。身为心理医师的老恩克眼看着一向引以为傲的儿子却以这种方式走上了不归路，而自己不但无能为力甚至毫不知情，想想，难道不可怕吗？
恩克之死绝非个案。国外有、国内也有；体育圈有，文化圈也有；明星有，普通人也有。保不齐哪一天，身边的同事、家人甚至是你自己就突然“抑郁”了。够可怕的。
其实，真正的可怕，我还没说呢。那就是一旦“抑郁”了，抑郁者该怎么办？他身边的人该怎么办？遭遇社会舆论又该怎么办？
恩克死后，他的妻子、主治医师都谈到恩克患上抑郁症已有6年了，但了解内情的却不超过6个人。恩克如此告别人世主要就是怕自己的病情一旦被曝光，将会失去工作、收入乃至对孩子的抚养权。而他这种刻意隐瞒，唯恐被别人知道真相的心理又给了他更大的焦虑与压力，使得病情急剧恶化。因此，抑郁症患者都有严重的自闭症状。而根据专家的看法，如果能比较坦然地接受现实甚至主动、公开公布病情反而会为后面的治疗铺平道路，患者的心理压力就会一下子减轻许多。
对于患者身边的人来说，我们要像习惯于发烧感冒一样习惯于有人会“突然”抑郁了。而且更主要的是，对待愈来愈多的“抑郁者”要给以更多的理解和更大的包容
抑郁症，一个越来越走近我们挥之不去的阴影……
一年多以前，我曾写过一篇小文，文中对时下国人的心理疾患谈了一些看法。说实话，写过之后也就搁在一边了，但恩克之死却让我再次感到心脏紧缩，难以释怀。
据报道，现有的8000万德国人中确诊的抑郁症患者就有400万。而在该国每年12000名自杀者中，大多数是抑郁症患者。在我国，60岁以上的老年人中，抑郁症的发病率已占到了首位。想想，还不够可怕吗？
在一般人眼里，球员的心理素质都是比较强的，像恩克这样能成为德国国家队主力门将的人更是要有“钢铁般的神经”。事实证明，即便是坚如铁、韧如钢也难保没有崩断的时候，更何况你我这样的凡人。想想，难道不可怕吗？
恩克年少成名，大场面也见过不少。他的父母都曾是运动员，特别是他的父亲，退役后成了一名心理医生，还担任过当地一个足球俱乐部的队医。如此的一个体育世家，有着这样一个爱好运动、健康向上的家庭氛围的恩克最终却成了一个抑郁者。身为心理医师的老恩克眼看着一向引以为傲的儿子却以这种方式走上了不归路，而自己不但无能为力甚至毫不知情，想想，难道不可怕吗？
恩克之死绝非个案。国外有、国内也有；体育圈有，文化圈也有；明星有，普通人也有。保不齐哪一天，身边的同事、家人甚至是你自己就突然“抑郁”了。够可怕的。
其实，真正的可怕，我还没说呢。那就是一旦“抑郁”了，抑郁者该怎么办？他身边的人该怎么办？遭遇社会舆论又该怎么办？
恩克死后，他的妻子、主治医师都谈到恩克患上抑郁症已有6年了，但了解内情的却不超过6个人。恩克如此告别人世主要就是怕自己的病情一旦被曝光，将会失去工作、收入乃至对孩子的抚养权。而他这种刻意隐瞒，唯恐被别人知道真相的心理又给了他更大的焦虑与压力，使得病情急剧恶化。因此，抑郁症患者都有严重的自闭症状。而根据专家的看法，如果能比较坦然地接受现实甚至主动、公开公布病情反而会为后面的治疗铺平道路，患者的心理压力就会一下子减轻许多。
对于患者身边的人来说，我们要像习惯于发烧感冒一样习惯于有人会“突然”抑郁了。而且更主要的是，对待愈来愈多的“抑郁者”要给以更多的理解和更大的包容
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