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焦虑症和抑郁症的区别 |
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中年男性谨防“豺狼虎豹型”抑郁症
根据统计资料显示，在自杀的个案中，九成以上患有精神疾病，其中七成有抑郁症，他们都是以自杀的方式来结束生命。
那么，男人常见的抑郁症状有哪些呢？发现之后家人如何帮助他呢？
睡眠和食欲是两大指标。失眠、体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳、以前喜欢的运动现在提不起劲，酗酒、药物成瘾，经常发呆，别人问他想什么，回答都说没有，但又不时听到他哀声叹气，一发现家里的人在注意他，又显得很不高兴。出现这种情况，就应引起人们重视了。
察觉身边的男人有了忧郁倾向，可先通过电话问诊或者家人亲自去一趟医院咨询，如果医师认为有必要就诊，再循循善诱其就医。
在就医中，不少男人不太愿意详述病症，顶多交代自己常失眠或身体上的小疾病，这时家属的叙述就显得很重要，因此平常家人要做个有心人，尽可能把患者的异常表现详细说出。
一般来说，人们都能接受自己有失眠问题，而否认有抑郁症。因此当家人劝说男人去就诊时，不妨从治疗睡眠障碍切入，这样他就愿意上医院，从而获得初步诊疗。
“伴侣、家人的关心与体贴才是对忧郁男人最好的治疗方式。”美国哈佛医学院教授波拉克如此说。证明一个男人是否有男子汉气概，不需要他去进行高空跳伞或攀岩才能表现，而在平时常对亲友诉说自己的心事，可避免不良情绪长期压在自己心里，从而预防患上抑郁症。
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给治疗抑郁症开张生活处方
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