所谓“闷烧锅效应”，专家如此指出：情绪在心里闷烧到一定程度，就一定得找出口释放。这一出口可能是生理上的，也可能是心理上的。生理出口，常见的是极易患上消化性溃疡、心血管等疾病。至于心理，也就是比较明显的抑郁症了。不过男人多半都会一直硬撑着，到了实在撑不了的时候，再以极端的方式爆发出来。有这样一则个案：张大勇，45岁，平时在单位及家里的形象极佳，老婆说他是个好丈夫，孩子称他是个好爸爸，他不仅是家里的主心骨，更是全家人的开心果。然而有段时间家里人发现他变得不爱说笑，连话也不太讲，并伴有失眠现象，起初人们还以为他得了重感冒，不以为然。

　　直到一次喝了酒，张大勇情绪失控，大呼小叫说自己好累，好辛苦，想死，问窗户在哪儿，想跳窗，并用头去撞墙壁，还一个劲地咬自己的舌头，自杀倾向十分强烈，后被紧急送往医院。经检查，医生让他住进了精神病房。家属们及同事们都十分惊讶，一个在单位一直是骨干的中层领导、在家里是好男人的张大勇，怎么会突然变成这样，大家心理上都难以接受。

　　经过诊断治疗，治疗的医生逐渐掌握了他的病因，“他平常有苦不说，自认是一家之主，应该撑起这片天”。没想到最近张大勇陷入了债务纠纷连环扣中，情况日渐恶化，他无助又不敢求助，更不想让家人担忧，只好在心里闷闷不乐。那天，张大勇本想借喝酒消愁，岂知却是愁上加愁，最后终于如火山般爆发。

　　男人受传统价值束缚，被要求坚毅、强壮，扛起社会与家庭的责任为己任，成就取向很高，他们总希望扮演保护者的角色。

　　不少男人别说找人倾吐心事了，就是平常身体发出警讯，如：胸闷、胃痛、失眠，他们也总是视若无睹，生怕被当成弱者、懦夫，有损颜面。在某商业银行担任业务经理的陈海华先生曾经连续失眠一个月，他宁愿每天晚上租上一大堆光盘，看到天破晓，眼睛累了，才小睡片刻，然后上班，也从不肯正视自己的精神忧郁问题，致使最后患上了精神分裂症。

　　目前医学界关于抑郁症真正病因仍存有许多假说：神经传导物质失衡，尤其血清素、多巴胺和正肾上腺素失衡，脑神经细胞发育不全与退化、脑部受损、细胞自杀机制启动过早、长期用药、基因遗传、压力荷尔蒙作祟等等。

　　“抑郁症真正原因还不是很清楚，男性比较常见的，多半有外在挫折。”有关专家从社会环境角度如此解释。常由失业、经济受挫、中年危机、空巢期、未妥善规划退休生活、失落感，再加上逞强、压抑引起病症。而当忧郁沮丧变成一种生活方式，长年累月，内心充满悲情绝望，此时又找不到出路，自杀自然成了他们唯一的选择。

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