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焦虑症和抑郁症的区别 |
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广州15岁以上常住人口精神障碍患病率调查涵盖了重性抑郁障碍、广泛性焦虑、酒精使用障碍等不下20种精神障碍。调查显示,根据终身(出生至接受调查时)患病率衡量,广州人精神障碍患病率达到15.76%。患病率最高的前三名精神障碍疾病分别是重性抑郁障碍(4.42%)、酒精使用障碍(4.10%)和烟草依赖(3.53%)。
150名应届毕业大学生耗时一年多采集回来的样本,分析出来的调查时点患病率显示,在疾病的男女性别比方面,广州明显呈现出了女性比男性忧郁、焦虑;男性比女性酒精使用障碍、烟草依赖、精神分裂高发的特色。有临床医生表示,门诊时,排除自身器质性病变的前提下,精神障碍患者多以白领,公务员,教师等都市人群为主。而发生精神障碍最多的年龄段,也集中在15-22岁的学生与30-45岁的职场中坚。都市工作人群压力大,心理问题自然多,而这些问题主要表现为抑郁、焦虑和强迫症,其中又以抑郁人群最多。
■病种
1 抑郁症
自责是抑郁症的典型症状
医生分析:
抑郁症患者最为常见的症状就是情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志活动减弱,不愿与外界交往。广医二院心理科医生苏程介绍,在以女性居多的患病群体中,她们普遍会在看到半杯水时,悲观的认定“惨了,只剩下半杯水了”“抑郁症的发病机理大多与环境因素有关,环境压力大了,容易导致该病的发生。其突出的表现就是容易悲观绝望,甚至导致轻生”。
暨南大学附属第一医院心理科贾艳滨副教授指出,自责是抑郁症的典型症状之一。抑郁症往往会持续相当长的时间,人群中抑郁症的终身发病率高达15%。
治疗方法:
抑郁症的治疗难点在于,它会“潜伏”——— 特别是一些存在“双向情感障碍”的人,对外部环境较常人敏感,很容易进入兴奋状态而丝毫不见抑郁,但一有风吹草动,则立即陷入绝望的情绪。这种时好时坏的状态会让患者感到自己并没有精神方面的问题,从而不去求医问药。贾艳滨副教授介绍,主要是采用心理学上认知治疗的方法,通过谈话让病人慢慢打开心结。并且给患者布置家庭作业,让其在每一次冲突后,自己去找到矛盾的症结和正常的解决途径,完成悲观和阳光两种身份的角色整合。
2 焦虑症
遇事紧张不安造成失眠
医生分析:
贾艳滨指出,焦虑症也是一种情绪性障碍,发病率约为10%,仅次于抑郁症。但它常常与抑郁症同时发生。焦虑症患者会没来由地感到四周处处险境,一遇事就更加紧张,并且把所有可能的结果都主观地指向其中最糟糕的情况。不安有如惊弓之鸟,造成失眠。
治疗方法:
“焦虑源自神经兴奋性的提高,因此我们首先使用药物隔断他上床之后产生的种种胡思乱想。”贾艳滨介绍,通过心理按摩,让他在药物的帮助下,逐渐习惯上床以后不再关心冗杂的生意,进而让睡眠成为一件自然而然的事。
3 强迫症
从洗手开始的自我封闭
医生分析:
苏程表示,强迫症一般起病原因不明,有的跟遗传有关,发病率虽然不高,却被称为精神类疾病当中的“癌症”,很难医治。强迫症分为强迫思维与强迫行为。前者会不断考虑一些很“无聊”的问题,例如,字母A为什么当中有一个横杠。而后者则时常表现为,总是觉得手没有洗干净,反复洗五六遍。实际上,患强迫症的人很清楚,自己的重复思维或重复行为是不必要的,但却无论如何都不能加以控制。
治疗方法:
“强迫症的治疗很复杂。”苏程介绍,针对C女士的情况,在药物治疗外,我们主要采用行为认知治疗。建议其为自己的行为建立一套严格日记+奖惩制度。比如今天接触了“异物”后,我希望去洗手,但控制住了,给予奖励。再碰到异物时,连洗手的冲动都没有了,那就逐渐地摆脱了心理敏感。
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