抑郁症是困扰现代人日常生活和工作的一种常见心理障碍，由于抑郁症容易伴发躯体疾病，并产生自杀念头，因此很多患者和家人都在寻找治疗抑郁症最好的方法。

　　药物治疗

　　从控制病情来说，药物疗法是治疗抑郁症最好的方法。通过药物用来改变脑部神经化学物质的不平衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

　　心理治疗

　　心理方面的治疗，是通过心理医生的心理干预和疏导，来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　自我调节

　　常晒太阳对于抑郁症患者特别是季节性抑郁症患者有很好的心情改善效果。同时，适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

　　国内外心理学家经过多年临床实践证明，治疗抑郁症最好的方法就是药物疗法、心理疗法、物理疗法的综合施治。如果您想详细了解抑郁症综合疗法的细节内容，请联系我们的在线医生进行咨询。

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