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焦虑症和抑郁症的区别 |
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你所爱的人得忧郁症时
照料者应该：
⒈鼓励患者去看医生。协助他们得到适当地诊断与治疗：陪他看医生，注意他们是否有按时服药。
⒉情绪上的支持，试着表达愿意帮助与接纳的意愿。了解、包容、关爱及鼓励。和他说话时仔细聆听他的心声。
⒊每天提醒患者忧郁症不过是个短暂的现象，大多数人在一段时间后都会痊愈。
⒋鼓励患者从事某种运动。邀请病人散步、外出、看电影及其他活动，若被拒绝，继续表现你殷勤、温和、诚恳邀请，但不要强迫他一下子参与太多活动。忧郁症病人需要休闲娱乐及同伴，但是太多要求会增加他的挫折感和压力感。
⒌千万不要轻言放弃。绝对不要责备忧郁症病人是装病或是偷懒，或者是期望病情突然好起来，关怀他们是帮助复原的第一步。不断提醒自己，你的努力绝不会白费。
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