网友：我怀孕之后心理压力很大，已经无心工作了，但又不忍心放弃工资。我该怎么办？

　　漆红：你怀孕期间出现精力减退是很正常的，也不是要你打消，而是接受，不要认为自己不坚强，太骄气，太敏感。每个人都会有类似这样、那样心理上的不适。而且出现这种矛盾，这种很难两全的心理也是可以理解的。如果愿意的话可以找专业的心理咨询顾问，进行咨询。

　　网友：产后抑郁症需要药物治疗吗？

　　漆红：不管产后、产前都有这个问题，其实抑郁症到一定的程度是需要治疗的。

　　主持人：在孕期用药的话，会不会对胎儿有什么影响吗？

　　漆红：孕期的抑郁在研究上也是一个很难的课题，好在现在有一些研究的资料表明，比如说抗抑郁药，大多数看来对胎儿影响并不是很明显，有一些研究的结果是矛盾的，有个别的提示会导致畸形的危险，但也有一些缺乏研究资料，只是担忧，这是研究上需要深入的课题。

　　网友：我可能是典型的抑郁症，每天都担心胎儿发育迟缓，担心孩子比别人小，担心是畸形，我每天都失眠，我这样的状况应该怎么解决？

　　漆红：我觉得应该综合的调整。如果在怀孕之前就有抑郁障碍的个体，在怀孕的时候有加重的可能，或者有复发的可能。也有研究证明，是否怀孕也可以缓解抑郁，这是个体不一。如果你现在的状况，我还是建议你去看心理医生。先做一个评定，到底是什么程度的，我想她可能是中度，甚至更全面了解之后，然后做心理治疗，做肯定是有好处的，而且建议你做，药物是第二个考虑，要谨慎用的。在需要的时候不得不用的时候再用，如果通过心理咨询能够比较好的缓解，建议你去做心理咨询。

　　主持人：我建议这位网友到大一点儿的医院、正规的医院检查一下胎儿发育的情况，如果医生说这个胎儿发育很正常，你就要不要任何担心，如果你再担心，真可能是你心理有一些微妙的变化，这时候你可以求助一些心理医生，跟他们聊一聊。如果每天失眠的话，对胎儿发育也不好，这是一个恶性循环。现在意识到了，就要去检查一下，可以找我们漆大夫去聊一聊。

　　漆红：国内现在有相当一部分心理顾问，我可以把这些心理顾问介绍给这位网友。当然首先要做一下孕妇常规的检查，做了之后会打消你的顾虑，但有的朋友可以是心理上的问题，如果不能打消的话，我想介入心理咨询是最好的。

　　网友：我现在怀孕3个多月，经常感觉烦燥想发火，这样对孩子发育会不会有影响？

　　漆红：要分析一下原因，为什么容易发火，是不是周围人对她的关注不够，给她的关心不是她希望的那种，不是恰到好处的那种，所以发火要分析一下原因，针对原因解决，也许她就不发火了。还有一个原因就是适当的宣泄情绪也是必要的。在去年接诊的一个孕妇孕期抑郁她就说，我很想发脾气，老公非常忙，经常到12点回来，我就忍不住想发发脾气。情绪这东西就是不通则疼，如果你不让她发泄出来会成为恶性循环，如果你帮助她适当的发泄，我接触的一位就是先生脾气非常好，他爱人发脾气的时候，他乐呵呵的什么怨言都没有，他就是很好的帮她把脾气宣泄出去。但发脾气不要太过火，希望周围的人适当的让她发脾气。

　　网友：我现在也是怀孕3个多月，现在依然在上班。可能是因为压力比较大，我心情一直都不好，但又不想放弃工作，我现在应该如何调整自己的心情？

　　漆红：很多人都是矛盾的，不能两全其美。我跟一个朋友聊天，他说一句话非常好，他不是心理医生。他说有一些东西是放弃才能得到。你应该安下心问自己，每个人一定会有倾向性，应该尊重自己的倾向，比如我真的就是想放弃工作，那我就放弃工作，我放弃了是一种放弃，但你会发现放弃会有一种得到，而这种得到是什么？每一个人有自己的体验，你不放弃你是不会知道你得到什么。

　　主持人：对这位网友我还想对她说，怀孕可能会给她的心理造成一些负担，她也会面对比从前更大的工作压力，我觉得这个事情要这么看，她认为现在为了孩子放弃工作是值得，我鼓励她这么做。孩子生下来之后你可以继续工作，再换一份工作，对你来说在人生当中未尝不是一件好事，有一句话叫塞翁识马，焉知非福。

　　漆红：对，最主要就是针对她的选择，她这样做肯定有她的理由，人有保护自我的能力，她会做自己对自己最有利的选择。你刚才说的其实是一种思维上的调整，我虽然做这么多的工作，但不要像以前那么认真，那么十全十美，给自己减压也是一种非常好的。还有一点，我们透过这个现象看本质，当一个人说自己压力大的时候，这是一个标志就是她需要工作。并不是她的工作做不了的，人的潜力是很大的，如果有人帮助她的话，她不仅能做而且做的更好。比如领导对她的关心不足，同事对她的关心不足，包括家里面是否对她的关爱也不足，我认为周围人应该听她的声音，作出反应。

　　网友：我前几天上班突然出现了昏迷的现象，医生说是我低血糖，我每天要全天8小时面对电脑，电脑对我身体是否会有影响？

　　漆红：这也是一个研究的课题，就是电脑对人的影响和对特殊人群的影响是怎么样，我们不能张口就说，需要有一些科学的数字来支持，长期、大量，而且是个体差异，对甲女士没事，对乙女士会比较敏感，如果她自己都感觉到很难受，而且跟这个有关系的时候，我觉得可以考虑做一些调整，甚至就像你说的，她要主动求助，这也是保护自己。我要主动跟上司或者同事说，看能不能沟通一下。如果有这种顾虑真要去重视。

　　主持人：对这位网友我还有几句话要说，我来搜狐之前是一个医生，在怀孕的时候，因为母体里面有一个胎儿，对营养的需求都会比普通人大，这也就是孕妇比怀孕之前能吃，而且像一些上班族习惯早上上班不吃饭，像这些生活细节孕妇一定要注意，早上不管怎么紧张，都要吃一些饭，这样不会出现低血糖。营养要摄取均衡。另外电脑的影响，到底影响多大，是否有影响，还需要相关专家的研究。我只能建议你换辐射小的电脑，或者不用电脑。

　　网友：医生说我胎盘前置，我现在心情很烦闷。

　　主持人：胎盘前置对于孕妇来讲是比较麻烦的，自然产的时候胎盘前置是很危险的表现，但现在很多人都选择了剖腹产，如果剖腹产这个危险就小的多，所以这位网友不要把这个问题当成负担，即使胎盘位置不好，选择剖腹产的话，也是完全可以的。就是生产的方式不同而已，自然产有自然产的好处，剖腹产有剖腹产的好处。剖腹产可以减轻很多的疼痛，像漆大夫说的，为什么很多孕妇产生抑郁，就是因为自然产疼痛是很可怕的。

　　漆红：现在国外也有无痛分娩。胎盘前置的孕妇要基于更多的关注，毕竟她有大出血或者流产的危险，希望有家属比较重视她的状况。而且也建议她能够适当的休息，因为她活动起来太多也容易出血等等。

　　主持人：跟您产科医生保持紧密的联系，如果有什么不舒服感觉打电话，去医院，按照医生的说法。我不知道这位网友怀孕几个月，如果怀孕早期的话，通过一些体位的变化，胎盘还会有所变化，不是固定的。我们还是希望您跟产科医生保持很好的沟通。

　　漆红：如果你想跟心理咨询医生沟通也可以，因为有一些人害怕，把害怕说出来就好了。

　　网友：我有当妈妈的恐惧症，总害怕我的孩子会生病，或者会跟我有代沟，所以一直不想要孩子，您说这是一种病吗？

　　漆红：我只能说是一种现象，很多人都有。这种现象是否干扰你正常的生活，干扰你的功能，你作为妻子、妈妈的功能，如果不干扰，那只是一个现象。你的特点更多是性格特点，是一个比较善于思考的人，想的比较细致的人，容易想到危险的那一方面，或者是负面的一方面，如果你愿意来做咨询，医生会跟你讨论你现在的这种状况无比是现实这么负面，而是你以前的成长环境形成负面判断和思考的思维模式，你的思维模式会使你看现实的时候有一个灰色的眼镜，我们希望你把这个眼镜去掉之后，可以看事情更加明朗一些。

　　主持人：可能跟同事聊天或者亲戚朋友有做母亲的，他们对孩子生病焦急，以及孩子长大不听话矛盾的状况。但她可能看到有一些母亲谈到自己孩子的时候，眉飞色舞、滔滔不绝。孩子肯定是会生病的，但你要懂得怎么面对。希望你能跟心理医生聊一聊。

　　漆红：人的心理状况怎么看事情，是受环境影响的，我们经常说是系得，可能爸爸焦虑，或者妈妈焦虑，孩子可以就系得了焦虑。你可以参加一些俱乐部，或者跟心理医生交谈，就是不焦虑，豁达人群的时候，这样你慢慢焦虑的性情就会慢慢的改变，就会变成比较豁达、乐观的状态。

　　主持人：刚才我们回答哪位网友的问题，就是担心她的孩子不健康，现在又提一个问题，我去医院做过检查，有的医生说孩子偏小，有的说是正常的，我不知道听谁的。可能有的医生之间检查手段不一样，你可以找大医院做一些检查，我不知道你是哪里的朋友，你可以到你们地区规模比较大的三甲医院看一看，再有这方面的担心可以找心理咨询师问一下。

　　漆红：我们也建议她家里人多给她关注。当一个人面对一个问题如果没有支持的话，她会觉得很难以应付。

　　主持人：是不是有一些问题很容易钻牛角尖？

　　漆红：对，有一些疑病的现象。哪怕有一个人在她旁边听，不否认，当你认同她的时候，她反而会减轻。她说我真的怀疑我就是难受，我们叫矛盾意向法，就是以毒攻毒。我们一般就是不要难受，不要怀疑，你这样讲他越容易这样想。如果说你是难受，很正常，我也难受，这时候她想原来你也难受，那我是正常的。

　　主持人：对，讲话的时候有一个方法。你不能说你现在怎么这样啊，谁谁谁怀孕都没有想你这样的。让他更加的难受。如果说你现在表现还不错的，那她会慢慢的好起来。

　　漆红：有人靠把恐惧、焦虑、疑虑说出来，她是在调整自己，而不是在加重。所以有的时候我们要看到这一点，周围的人要有这种承受力，承受她表现像病的状态。我们作为照顾者，我们本身也有一定的压力，她慌了，你不要跟着慌，她慢慢就好了，如果她慌了，你也跟着慌，这样就会造成恶性循环。

　　网友：公司上的领导给我很大的压力，回答家里劳动又因为工作的关系，对我很少关心，所以我总是想发火引起他的注意，您觉得我这个心态如何调整？

　　漆红：这是一个方法。如果你愿意这样的话，可以适当的尝试，而且你自己有一个自我觉察，你知道你想得到什么，你这种发火肯定是不会发的过度的，因为你知道这是一种手段，让先生关注你实际上是很聪明的举措。你可以想一想更多的聪明举措吸引别人来帮助自己。

　　网友：我现在心情很沉重，想生孩子，但又不愿意生，确切的说我还没有怀孕就开始压抑了。

　　漆红：我想最主要还是看压抑背后的动机是什么？我强调还是社会支持的问题，如果你跟你先生关系很好，家庭对你支持也很足，这时候你会信心倍增。如果社会支持不够的话，你会压力很大。而且你生孩子不是为了你自己生，为你先生生，为社会生，所以他们也有义务帮助你分担这个压力。

上一页  [1] [2] [3] 下一页