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焦虑症和抑郁症的区别 |
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公司要调整，白领变抑郁
作，感到非常郁闷，每到节日与亲戚朋友聚会，非常的热闹快乐，各在一方的好友难得相聚，谈心喝酒让他觉得非常舒心、畅快，但到上班时间各奔东西，生活恢复规律后，他就感觉到异常压抑、郁闷，很长一段时间都开心不起来，还常常会出现失眠、胸闷、抑郁、浑身酸痛等症状。
专家药方：这种精神障碍为“节后抑郁症”，主要原因是有些人无法学会平静；过节不注意自我保护，身心过度疲劳，又得不到及时的调整所致。可充分利用最初上班还未紧张的时机，调节好心理。
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