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焦虑症和抑郁症的区别 |
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老年抑郁症更易引发自杀悲剧
率低。由于人们对抑郁症的了解较少，甚至认为情绪低落是正常现象，所以就诊者少。目前，综合医院的医师对抑郁症的认识也不熟悉，如上海的一项调查资料表明，医生对精神障碍识别率只有15．9％，可见大多数的抑郁症患者并未得到及时的诊治和治疗。
非药物疗法非常重要
非药物疗法治疗该病有着重要的意义。常用的非药物疗法有：
神志养生法：
神志养生法是指对自己内心世界的自我调节和转变自己的错误思维方式。神志养生要努力做到：1.少私寡欲，私欲少的人则处世豁达，性格开朗，对心身健康有益；2.知足常乐，知足常乐就会有一个好心情，就会感到人生的道路上充满着阳光和欢乐：3.心胸豁达，顺其自然，随遇而安，衣食随缘，与世无争。
情志养生法：
传统医学所称的“情志”，指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应，中医将其概括为七情，即喜怒忧思悲恐惊。情志养生法，主要是指通过自己对外界客观环境或事物情绪反映的自我调节和转变自己错误的思维方式，将心情调节到最佳状态，使之健康长寿的方法。要注意做到如下几点：1.戒骄戒躁，是指要注意避免自己的骄傲与急躁情绪，保持心态平和：2.善调情绪，是指要善于化解不良情绪，使自己的心情达到最佳水平；3.免生三气，是指在日常生活中要避免生闲气、怨气和闷气。闲气就是因为日常生活中的鸡毛蒜皮琐事而生气。怨气是指不要总对一些人或事进行抱怨或心生怨恨之气。闷气，是指将自己感到不高兴的事情闷在心里生气。
积极参加社会活动：
在老年人的健康调查研究中表明：经常参加社会活动老年人无论是老年抑郁症，还是老年痴呆的发病率均明显降低。积极参加各种有组织的集体活动，经常进行思想交流，是防治老年抑郁症的重要措施之一。
音乐疗法：
音乐可以对人的生理
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