抑郁是一种不良心境，影响人的身体健康。古人云“忧郁生疾”，就是说忧郁忧愁苦闷可以导致各种疾病的发生。抑郁两字中的“抑”字，有压抑/抑制、按、往下压的含义，即具有压制自己内心情感体验使其不向外表露的意思；抑郁两字中的“郁”字，有忧愁、愁闷、忧伤、沉闷的含义，即具有忧愁苦闷忧伤内心体验。抑和郁两字合起来，就是病人抑制自己内心忧愁苦闷体验，使其不向外表露的意思。家人亲朋或医生如果不主动询问心情，病人往往不会主动表露其忧愁苦闷的内心体验，甚至可以面露笑容与人们交谈。

抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。

抑郁症很常见，通常说是心理上的感冒。据报告，在一般人口中25%的女性在其一生中有抑郁，男性约有10%。世界卫生组织报告在人口中有11%.

抑郁通常的表现有：

没有乐趣

早醒

晨重夕轻

食欲下降

性欲下降

体重减轻

自我感觉不好

自我评价低

绝望感、无助感

度日如年、今不如昔、生不如死

抑郁与正常人心情不好的区别：

正常人的心情不好时间短、程度轻、主动请求亲朋设法克服、能正确评价自己、对未来有美好的希望和憧憬、人际交往能力愿望存在、有能力改变现实或处境、心情会及时改善

抑郁的治疗

心理治疗：轻型的以心理治疗为主，不用或辅助用抗抑郁药物

药物治疗：重型的以药物治疗为主，心理治疗主要对家人

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