症状：可伴随至更年期逐渐加重

　　研究数据显示，大约2%~9%的生育期妇女患有经前心情恶劣障碍，具有明显的功能损害，虽然每个妇女症状都有所不同，但在同一个妇女自己的周期变化中，症状相对一致。典型的经前心情恶劣障碍从20岁左右开始，少数开始在初潮，可一直持续到更年期，虽然临床表现有时为周期性，但常见情况是症状随着时间逐渐加重，怀孕期间症状消失。

　　经前心情恶劣障碍有很多症状，如：

　　1、明显的抑郁心境、无助感、自我贬低；突然有伤感情绪、对个人受排斥的敏感度增加。

　　2、对日常活动兴趣明显降低，表现得没有生气、疲劳；食欲明显降低等。

　　3、有明显的焦虑、紧张感或者出现易激动、急躁。

　　4、持续的易怒、人际关系冲突增加或失去控制。

　　5、主观上感到注意力集中困难。

　　6、乳房胀痛，头痛，关节、肌肉痛。

　　7、体重增加，有浮肿的感觉。

　　在以上症状中至少有5项明确存在的，就应该及时进行诊断和治疗。

　　治疗：饮食药物均可治疗

　　经前心情恶劣障碍的治疗方法有药物和非药物两种。症状较轻的患者可以选用非药物治疗，在平时的饮食中，减少咖啡、盐、巧克力、糖的摄入，不要饮酒，多喝水，增加有氧运动；注意补充维生素B6、维生素E、钙、镁等；同时调整心情，与朋友和家人沟通，取得理解和宽容，协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激和失控，将过失减少到最小程度。

　　症状较重的患者可以选择药物治疗，当症状影响到日常生活时，患者不妨就诊。

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