入秋后，不仅天气明显变凉了，雾霾天气也随之增多，近期南京难见晴天，市民心情也变差了许多，情绪容易波动。记者昨日从南京市鼓楼医院临床心理门诊了解到，这几天心理科门诊成为“哭泣门诊”，很多人一来就痛哭不止。专家提醒，秋天是最容易诱发抑郁症的季节，常常感到浑身乏力，胃部不适，胸痛背痛，却又查不出器质性病变的患者，应考虑可能是患上了抑郁症。

　　今年刚到而立之年的赵先生是某保险公司的业务人员，前天，他在两个朋友的陪伴下来医院。他告诉医生，自己感觉后背痛，全身乏力，上网一对照资料，觉得自己可能是得了颈椎病，到医院也查不出个毛病来；后来又感觉总是胃痛，去做了胃镜检查也没有问题。“就觉得浑身难受，天天连门都不想出。”赵先生说，连新婚的妻子也不理解他，认为他是“装病”，甚至都不愿意陪他到医院。心理医生让陪伴赵先生的两个朋友先回避一下，结果朋友刚走，赵先生“哇”的一声就哭了出来，“医生，我真的是浑身难受，但是他们不理解我的痛苦，我死的心都有！”

　　65岁的沈老太也是相同的情况，她的儿女们告诉医生，老太成天喊着这也不舒服，那也不舒服，就带她到医院检查，前前后后检查费都花了一万多，可是什么问题都没有，老太的精神却是越来越差。趁儿女们不在的空当，沈老太对医生说，“你们还有什么检查再让我做做吧，只要能让家里人相信我生病了就行了！”

　　南京市鼓楼医院医学心理科曹秋云副主任医师说，其实这些都是抑郁症的表现，医学上叫做隐匿性的抑郁症。一般患者开始都以为自己患上了疾病，很多人会表现出乏力、胸痛、背痛、胃部不适或是皮肤瘙痒等，但是经过CT、MR等仪器以及化验的综合检查，却始终查不出是什么病。但是这种病痛的感觉一直困扰着患者，却难以得到其他人的理解，所以会加重他们心理上的负担。这样一来就会发生恶性循环，身体和心理都会感觉越来越难受。“其实他们只需要听到一句：我知道你生病了，我能理解你的痛苦。”曹主任说，就这简单的一句话，就可以让患者的“心病”好了一半。

　　专家表示，从医学理论上讲，秋冬季确实是容易患上抑郁症的季节。这是由于在人体的大脑底部，有个叫松果仁的腺体能分泌一种褪黑激素，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉抑郁。充足的阳光却能使褪黑激素分泌减少；进入秋季后，南京不是阴雨就是雾霾，阳光少且弱，松果仁分泌的褪黑激素随之相对增多。此外，到了秋季还是很多人的“过渡期”，比如学生升学，毕业生找工作等等。往往进入了一个新的环境或者找工作屡受挫，这些都会造成心理上的落差，此时如果没有及时地进行自我调适的话，就很容易产生抑郁的情绪。提醒人们在晴朗的日子里尽量接受阳光沐浴。多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉和豆类等含蛋白高的食物，这些食物可使大脑产生一种特殊的化学物质，能消除抑郁情绪。而对患有抑郁症的家人一定要支持和理解，仔细观察他们行为，要及时对他们进行心理开导。

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