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焦虑症和抑郁症的区别 |
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寻找擦亮心中蓝天的方案(组图)
点得到了大部分心理学家的认可，那就是压力的确是引起抑郁的重要元素。
压力通常由变化而来，想想看，三十年间我们的生活已经翻天覆地。社会经济的迅速发展带来了从城市到乡村的巨大变化。市场经济形成体系，中国成为“世界工厂”——就像《纽约时报》的记者们惊讶地观察到的那样：“中国白领们似乎连一分钟时间都不想浪费。”个人的素养与能力成为主宰人们社会地位的重要因素，对未来的信心使拼命工作成为常态，对自己要求越来越高，压力也相应增加。根据调查研究，中国白领最常见的压力源是：时间安排、高估能力、人际关系紧张和跨文化的挑战。对来自其中任何一个层面的压力不能妥善处理，都有可能引发抑郁。
不同智商的人群得了抑郁症后也会表现迥异。2003年，多伦多大学和哈佛大学的心理学研究专家共同发现了“低危抑郁症”(Low Latent Inhibition)：有些人天生就对环境刺激特别敏感，能产生更广阔的思维，并比普通人容易在更短的时间内接收并处理更多更综合的信息。如果一个低智商的人患上低危抑郁症，会引起精神疾病；但换做一个高智商的人，就会产生一个极富创造力的天才。例如当红美剧《越狱》中的男主角Michael Scofield。根据世界卫生组织2007年3月的一项调查，美国是世界上抑郁症患病最多的国家，像Michael一样的高智商低危抑郁症患者不在少数。
香港艺人蒙嘉慧和陈敏之(右)都坦白自己曾患抑郁症。
对抗抑郁
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