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焦虑症和抑郁症的区别 |
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抑郁症成职场第二杀手
2006年10月10日是第15个“世界精神卫生日”。我国今年的宣传主题是“健身健心你我同行”。近几年来我国患有抑郁性精神疾患的人越来越多。其中，身在职场的人们更容易情绪失调、苦闷抑郁，这就是典型的“职场抑郁”表现。抑郁已成为继心脏病之后，第二种最能够使人失去工作能力的疾病。
三个小故事经常加班引起职场抑郁
28岁的阿超在一家著名软件公司工作，拥有令人羡慕的职位和高薪。最近，他所在的项目组接了一个新的研发业务，阿超的工作量很大，需要经常加班。对于阿超来说，从上班的第一天起，加班就已经成为家常便饭，但这次面对繁重的工作任务，他却突然感到了厌烦和恐惧。
每天上班的路上，一想到马上又要开始无休止地编写代码，阿超就莫名地希望堵车、晚点到单位；而工作中一旦不顺，他也很难像以前一样积极地寻找解决问题的方法，而是突然烦躁起来；会议上阿超极少发言，更不愿意与同事沟通；每到加班的时候，阿超就不能集中精力，他不断地想着早点回家、早点逃离公司。领导发觉了阿超的异常，项目组的经理甚至暗示了对阿超的不满，这让阿超感到更加郁闷。阿超感觉自己得了“上班抑郁症”：一上班就郁闷，一离开公司就立刻精神抖擞。他也想改变这样的精神状态，想安心工作，可他就好像陷进了泥潭，无法从这种情绪中走出来。
成功欲望导致职场强迫症
“无论多么紧张，我都会把工作在老板规定的时间内完成。因为我所在的公司，大家做事的效率都很高，我每天、每时都在以最快的速度工作着。”32岁的林女士应该算是职场的女强人了，年纪轻轻就做到了公司部门主管的职位。
但是林女士坦言，自己现在的职位似乎成为了她工作的一种“负担”， 因为她简直变成了工作的奴隶。“公司的考核制度很严格，如果做得不如别人，那就要把现有的位置让出来。所以我能做的就是加倍努力。我就像一个陀螺，永远没有停歇的时候。因为我不想被取代，所以我要更努力。”林女士每天都在用这样的话来激励自己，每每说到“我不能被取代，我要努力”时，她就像打了一针吗啡，迅速地亢奋起来。
专业人士分析，林女士表现出来的是典型的职业强迫症，这是职场压力造成的一种心理疾病，而这类职场人普遍都有很强的成功欲。
人事变动诱发职业倦怠
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