最近公布了我的个人微信号（zhoushaoyu037），很多网友加我咨询有关抑郁症的问题，其中一部分说自己或者家人得了抑郁症，已经吃药好几天了还不见好，然后是诸如下面的一些问题：

会不会是选的药有问题呀?
需不需要增加剂量啊？
要不要再增加个药？
能不能换一个起效快一点儿的药啊？
是不是属于难治性抑郁症?
......

大部分我都耐心做了解答，当然，我知道，很多人对我的解答是不会满意的，你们最希望我拍着胸脯说，咱有绝招，今天给你用，马上能让你的抑郁症去根儿。可是，对不起，做不到，现在还没有人能做到---除了骗子。

其实，绝招是有的，也不神秘。

哇，什么绝招，快说快说？

看把你急的！别急，心急吃不了热豆腐，听我慢慢说来。

你们的心情我能理解，现在是个快节奏的世界，做什么都喜欢求快。何况是抑郁症这么痛苦的体验，谁不想快一点儿摆脱它呢！

求快本身也没有错，但如果为了求快而违反了客观规律，那就是拔苗助长，必然会付出惨痛代价的。

当然，要想快也不是一点儿办法没有。

下面献上第一个绝招，此招威力无比，一般只在必要时应用：无抽搐电休克治疗。

这是有效率高，起效最快，立竿见影的治疗方法，前面我已经详细介绍过了，想了解的可以到中华抑郁症网或者我的公众号上找下相关介绍。

当然，大部分人接受不了这种治疗，一听名字就很恐怖，价格又很贵，需要住院才能做，而且大部分医院还没有开展这项治疗。

插一句，这么好的治疗为啥都不开展呢？

要求高呗，设备贵，流程又麻烦，还要请麻醉医生，对大部分精神科专科医院来说不是容易的事儿。

如果你们不想采用这个“恐怖”的疗法。那就有必要耐心的接着看了，我会告诉你，我的“快速”治疗抑郁症的第二个“秘诀”，起效时间一般需要2-4周。

“什么？要2-4周，骗子！这就是你说的“快速”吗？”

看看，急了吧！我听到你在心里嘀咕了。行了，别瞪眼睛了，我都说了心急吃不了热豆腐，你要有耐心，越有耐心，说明你越成熟了，继续听我慢慢讲。

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”。这话用在抑郁症上也很贴切。

对于大多数抑郁症患者来说，目前最科学的治疗方法应该是按照治疗指南一步一步来。可以说这是大家能接受的、最稳妥快速的治疗方法了。

确实，2-4周的时间好像不算短了。所以说想要规范化治疗抑郁症，还是需要些耐心的。但话说回来，你知道爱因斯坦的相对论吗？所谓的快和慢，都是比较的结果。

为了坚定你对规范治疗的信心，我们需要懂得一些简单的道理：有时候慢就是快。

最近比较流行的一句话叫做“慢慢来，比较快”，非常有哲理，大家反思一下，你一定也可以举出很多“欲速则不达”的例子。瞎折腾不会使情况改善，只会让情况越来越糟。

很多抑郁症患者就是因为急于求成，恨不能今天吃了药，明天就见效。不听医生的劝说，今天用了氟西汀说没效果，明天换成西酞普兰又说没效果，后天再换成文拉法辛还是没效果，然后再换药，如此往复，病还不见好。

然后把过错怪到医生头上，说这个张医生怎么这么没水平，开的药都没有效果，于是接下来再也不去找张医生了，心里想着或许李医生有办法，然后找李医生，然后发现李医生也不行，然后再换.....换来换去，几年就过去了，病情也不见好转。

再然后就只能怨天尤人了，说自己得了“难治性抑郁症”，太不幸了，比别的患者更不幸。殊不知，他这个“难治”其实是自己造成的，是自己种下的恶果。这样的例子真是不胜枚举。

不知道你明白了吗?跟这些人比起来，如果你的抑郁症按规范治疗，一般只需2个礼拜就好转了，足够幸运的话，也可能只需要4、5天就好转，这是个人体质的因素，我们没有办法追求。

总之，他用了几年时间抑郁症还看不好，你只用了不到一个月就好转了，你说快不快？

好了，顺理成章，你应该已经知道第二个绝招了：规范治疗。经过前面的铺垫，你们接受起来是不是稍微容易些了呢！

好了，为了说服大家，我已经费不少口舌了，你看，嘴巴都干了，我要喝水去了。

我是不是很啰嗦，呵呵，可是我怕说简单了，你们就都当成耳旁风，看过就算了。其实我也能写的精炼的，为了满足一些心急的伙伴，我总结一下本文的中心思想，前面的大家理解就行，中心思想一定要记住。

快速治疗抑郁症的绝招就是：别着急，按规范治疗，慢慢来，比较快！

作者：周绍宇，中华抑郁症网管理员。我的个人微信号：zhoushaoyu037，抑郁症的相关问题可以向我咨询。更多原创科普文章请关注我的抑郁症微信公众号：yiyuzheng037。

欢迎分享本文，转载请保留以上作者信息，谢谢。

你可能还对以下文章感兴趣：