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焦虑症和抑郁症的区别 |
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疏导孩子焦虑情绪有良策
3.改善环境和教育方式
孩子之所以会产生焦虑情绪是因为担心不能达到家长、老师、自己的目标或存在不能克服障碍的威胁等。当发现孩子存在焦虑情绪时，家长应首先分析引发孩子焦虑的原因，及时调整自己的教育方式，如：反思自己对孩子的要求是否过高或存在某些不合理性；反思自己或家人是否存在对孩子过于溺爱、体罚等行为；以及家庭的不合给孩子带来的忧虑、不安等。一旦找准引发孩子焦虑的原因后，我们就要注意改善和排除这些不利的因素。另外，家庭成员之间的相处也要注意大度、彼此友爱，互相宽容，不争不抢，这会潜移默化地影响孩子。
此外，亲子间的依恋程度是儿童早期社会性关系的主要内容。如果依恋关系未能良好的形成，那么在以后的生活中孩子就容易产生焦虑情绪。因此，培养良好的亲子间的接触和沟通，能给孩子带来安全感、信任感和温馨感，是缓解孩子焦虑、恐惧、抑郁不安的精神良药。
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