| 热门测试 |
|
|
|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 热门栏目 |
焦虑症和抑郁症的区别 |
||||||||
| 热门专题 | |||||||||
|
|
|
|
|
|
练瑜伽防治抑郁症
最近，科学家开始测量瑜伽对医学的影响，证实瑜伽对科学的影响确实很大。许多人认为，瑜伽将很快成为许多病症的不可缺少的治疗手段之一。瑜伽将成为跟脊椎按摩疗法和针灸疗法一样广受欢迎的疗法。
当大脑的神经传递素降低时，经常会导致人们患上抑郁症。波士顿大学医学院以及哈佛McLean医院发现，练习瑜伽1个小时人比仅仅静坐练习1个小时的人神经传递素的水平升高了27%。这说明练习瑜伽可以降低患抑郁症或者焦虑症的水平。
更多精神科医生原创抑郁症科普文章，欢迎扫码关注抑郁症公众号（yiyuzheng037），欢迎添加周医生个人微信zhoushaoyu036。讨论交流或更多服务推荐一个抑郁症病友家属社区，微信公众号搜索一路奔跑（dba120） 或扫描下方二维码。我是周绍宇，只想把快乐还给你！
你可能还对以下文章感兴趣：
常识录入：master 责任编辑：master
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 没有相关常识 |
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
