目录：

警告：精神治疗药物有碍健康
导论：什么是你的最终寄托
第一章　开始远比戒断容易
第二章　精神治疗药物的极限
第三章　你的问题可能来自药物
第四章　特定药物的有害副作用
第五章　拒绝药物的个人与心理因素
第六章　为何医师告诉病人的那么少
第七章　规划戒断过程
第八章　如何停止服用精神治疗药物
第九章　精神治疗药物的戒断反应
第十章　让你的孩子戒断精神治疗药物
第十一章　了解治疗师对不用药的忧虑
第十二章　给不主张用药的治疗师之指导方针
第十三章　不靠药物来帮助自己与他人的心理学原则
附录　常用精神治疗药物

他们说，百忧解消除你的忧郁：赞安诺舒缓你的焦虑，他林让你的孩子乖巧听话。可是，你知道吗？你和你的孩子可能吃错药了！来自专业医师的良心建议，告诉你为什么不要服用精神药物以及该如何戒除药瘾。

精神治疗药物的有害副作用：
百忧解(Prozac)，抗忧郁剂
效果：制造幸福感与精力充沛感；
副作用：焦虑、不安、失眠、体重减轻、想自杀。

赞安诺(Xanax)，镇定剂
效果：减轻焦虑、紧张、帮助睡眠；
副作用：暴躁、冲动、健忘、暴力行为。

利他林(Ritalin)，兴奋剂
效果：矫正过度活泼、冲动以及注意力不集中；
副作用：失眠、痉挛、紧张、沮丧、想自杀。

      这样的药物多数不清，这样的副作用说都说不完。你确定，要吃这些药吗？
      医师基本上认为服药来控制压力改变性格，是简单速效又安全的法子。相信这也是许多临床医师，甚至精神科专科医师，所共同认定推荐的。许久前，和大家介绍过曾风行一时的《神奇百忧解》 (张老师文化 )，以百忧解 (Prozac) 这个新兴精神科用药出发，也是乐观表示：‘百忧解的发明，或许告诉我们：藉药物来调整情绪的新时代来临了’。

但，事实真是如此么？

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