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重建价值感,走出抑郁症
看过本站『原发性抑郁症发作的特征性症状』一文的朋友，对抑郁症的主要症状表现应该可以有一个比较全面的了解。至于为何会出现这些症状，除了极少数是生理上的原因（大脑本身的器质性病变外），大多数都是和成长过程中的伤害密切相关的。就算是一些孩子在出生时，母亲有抑郁症（如果母亲只是婚姻不幸福等心理因素而导致的）也不能说他的抑郁症就是天生的遗传，只是小婴儿学习到了母亲的抑郁情绪而已）。有关可能导致抑郁症的成长中的伤害，我在文章『心理咨询对治疗抑郁症的作用』一文中进行了介绍。抑郁症的产生，还可以用更加简洁的语言来描述，一是缺乏真正的自我价值感，二是情感共鸣失败。所有的一切症状和表现都与它们密切相关。要解决这些问题，吃药是不可能做到的，这也就是为什么目前抑郁症者吃药容易反复的原因，难以标本兼治！http://www.zhyyz.com
因而抑郁症的治疗系列方案也将是从上述两个方面入手。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
每个人心理问题产生的原因都不可能是完全一样的，对于抑郁症者也是如此。因而，需要因人而异：
1． 根据提供的资料去判断自我价值感缺乏的主要原因，从而对症下药考虑是从情感，认知还是行为的层面先介入。这需要对一个人有一定的了解才能知道，如果通过写信把自己的成长经历，抑郁症发生之前遇到的挫折或重大事件提前说明，那么将有助于更快的明白让个体失去自我价值感的原因，从而采取相应的策略重建自信。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
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