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焦虑症和抑郁症的区别 |
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逐渐告别抑郁症
我出生在一个不太普通的家庭，父母都是十分朴实善良的农民。在我之前他们已经有了5个女儿，因为父母的传统，他们把所有的希望都寄托在了我的身上，所以从小父亲就对我非常严厉，记得小学的时候，父亲不喜欢我跟同龄的孩子们一起玩，每次看到我跟别的小孩子一起玩的时候他都把我叫回去看书写作业，而母亲则对我宠爱有加，不管我怎样无理取闹，她总是耐心地顺着我的意思，这样造就了我叛逆与任性的个性，在家谁都不怕，常常无缘无故大吵大闹。但是在学习上我还是很认真，在学校算是个听话的乖孩子，成绩也还可以，而且我的天性可以说不差，玩的花样也很多，所以很多小朋友都是喜欢跟我一起玩的。
到了初中，父母为了让我有个更好的学习环境，将我送到了在重点中学当老师的舅舅家，现在想来我的噩梦就是从那个时候开始的。因为一下子到了一个全新的环境，没有熟悉的朋友，我感到非常不适应，而且我的舅妈对我很不友好，这让我非常拘束，在亲戚家的一举一动都感觉不安，生怕做了不该做的事说了不该说的话，所以经常每天从学校回去后会一句话也不说。另一方面，在学校里的同学家庭条件都很好，因为是重点中学的实验班，大部分都同学家里都是有关系的，我感觉自己成了一个另类，自卑感油然而生，很难融入一个新的群体中去。而心里的这些不快我又没有一个人可以诉说，一下子从一个极端走向了另一个极端，我明显感到自己变得少言寡语，变得敏感变得孤僻起来，但当时的我太小，根本不懂得如何去调节自己，如何去选择自己想要的生活。
到了初中，父母为了让我有个更好的学习环境，将我送到了在重点中学当老师的舅舅家，现在想来我的噩梦就是从那个时候开始的。因为一下子到了一个全新的环境，没有熟悉的朋友，我感到非常不适应，而且我的舅妈对我很不友好，这让我非常拘束，在亲戚家的一举一动都感觉不安，生怕做了不该做的事说了不该说的话，所以经常每天从学校回去后会一句话也不说。另一方面，在学校里的同学家庭条件都很好，因为是重点中学的实验班，大部分都同学家里都是有关系的，我感觉自己成了一个另类，自卑感油然而生，很难融入一个新的群体中去。而心里的这些不快我又没有一个人可以诉说，一下子从一个极端走向了另一个极端，我明显感到自己变得少言寡语，变得敏感变得孤僻起来，但当时的我太小，根本不懂得如何去调节自己，如何去选择自己想要的生活。
…………………………（删掉了一部分）
强烈的自尊心和习惯于不去诉说自己的压力导致了长期的失眠，这样整整一年我都陷入了失眠的困扰，度过了一个又一个漫长的黑夜，几乎每天晚上，当室友在沉睡的鼾声中入梦的时候，我却在万般痛苦中煎熬，欲哭无泪！记不清有多少个黎明，我都是睁着眼睛看着天亮，当起床铃声
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