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焦虑症和抑郁症的区别 |
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隐匿性抑郁症更害人
三方面综合治疗
抑郁症重症患者应接受“生物学-如药物、心理学-如认知化解、社工-环境改变”的综合治疗。
这里特别要提到环境改变， 张子妍是受不了影视界的潜规则而抑郁的，如果“环境”不改变，她怎么可能走出抑郁？
那些因环境事件，如金融海啸而抑郁的人，药物干预，只可以改善症状，却不解决根本问题；而且，患抑郁症的人多高智商，一旦钻了牛角尖，认了死理，也很难“认知化解”，那怎么办？唯有“改变环境”，经济大环境改不了，却可以改变小环境。
个案1中老总的“环境改变”，是实现儿时梦想，搞合唱团。其它如，游山玩水、广泛与人接触交流等，这样的“环境改变”，可以改变您的心境。
待您的好心境，让您“情绪中枢”的紊乱好转，您就自有能力去化解认知，走出牛角尖；待您的“思维通道”开阔，您走出所面临困境的办法，就会多起来。
一旦抑郁症解除，身体上的不适就会烟消云散！
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