消极情绪容易损害心脏
 来源：北京青年报

　　人们在日常生活中不难发现，一个容易发脾气的人，通常也是一个与人难以相处，且常常显得很焦躁的人。在心理学上，这种情况叫做消极情绪综合征。美国科学家最近公布的一项研究结果显示，具有这种消极情绪综合征的人，其患心脏病的风险很大。

　　参加这项研究的心理学家表示，在实际生活中，类似发怒、敌对、焦躁和抑郁这样的消极情绪通常都是相互联系，相伴发生的。因此，一个陷入抑郁状态的人，常常也是一个容易发脾气、不容易与人相处、又容易烦躁的人。而一个不容易与人相处的人，其焦躁程度通常较高，不但常常容易出现抑郁症状，而且也十分容易和他人争吵起来。

　　研究人员介绍说，在他们的研究以前，也有过一些类似的研究，但研究的都是单个心理特征对心脏健康的影响。因此，这些研究结果让科学家们不能确定：爱发脾气，抑郁，还有焦躁，究竟哪个因素对心脏健康不利？还是这些因素的共同作用会对心脏产生不利影响？为了解答这些疑问，研究人员对参加过越南战争的2105位复员航空兵长达17年的心脏健康资料进行了分析。在研究开始时，这些老兵均无心脏疾病，并接受了性格测试，之后，每年都做定期检查。研究人员发现，除了心脏病的传统危险因素以外，上述的每一个消极情绪因素都是造成心脏病发生的重要诱因。这与以前的一些研究结论相吻合。但更重要的是，他们发现，当这些消极的情绪因素叠加在一起时，心脏病的最终发生就是情理之中的事儿了。

　　研究人员认为，当一个人的身上交替出现这些消极情绪时，其心脏出现问题的危险也就随之升高，应引起自己的高度警惕。因此，要预防的，或要避免的并不是某个情绪因素对心脏产生的有害影响，而应该把所有这些消极情绪因素都考虑进去。用大白话说，就是“脱胎换骨地改改那些坏脾气”，而不是小打小闹地改。

你可能还对以下文章感兴趣：