通常长期的失眠症状与精神不振会导致抑郁症。但是失眠所表现的症状，却不能一概而论的当做是抑郁症，两者之间的差异还是非常之大的。如果进行错误的医药治疗与不对口的心理咨询，必将会为患者带来更深的痛苦与不必要的麻烦。

     如何辨别抑郁症与失眠症：

     抑郁症和失眠症在医学领域是不的定义与指向。当我们运用抑郁症时，抑郁症是一种常见的心理障碍，它则意指有一定时间的心理失调，实实在在地干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，它显示了弥漫在处于深深抑郁之中的人内心里的痛苦感受。失眠症是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱,疲乏无力,甚至导致头痛多梦,记忆力减退等症状,使人苦不堪言。在测试抑郁症时，情绪低落是一个主因，但要找准它的来因，即是连续时间的情绪问题，还是由于失眠所造成的。

     测试抑郁症时，失眠症和抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，所以下面我们通过三个方面来判定。从发生时间判断失眠症、抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。从失眠表现判断抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡;也有的表现为睡眠中多次醒转，感到一夜未眠。而失眠症主要表现为难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。从心理问题判断抑郁症患者会毫无原因地对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。随着抑郁症状的发展，病人常会无端向家人发脾气或产生悲观情绪、自责、自罪，甚至想到死亡。这些通常都是失眠症患者不会遇到的情况。

     抑郁症主要通过心里治疗和药物治疗的双重配合下进行，它相对隐藏，不易正确测试抑郁症的准确发生时间，正因如此才要对它的症状长期细致的观察。失眠症虽然效果明显，但是如果不能正确分析原因也容易走错治疗方向。

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