除了必须接受住院治疗的抑郁症患者外，大多数青壮年抑郁症病人都要接触社会，都要工作。然而抑郁症患者往往内心“很受伤”，不喜欢到人多嘈杂的地方工作，这无疑给患者找到合适的工作增加了很大限制。那么抑郁症患者究竟适合什么样的工作呢？

    抑郁症患者心声：我想隐居

    抑郁症患者受病情控制，情绪持续低落，对周围的一切都失去兴趣，这种消极心态在找工作方面也适用。

    患友们往往不喜欢在人多嘈杂的地方工作，不喜欢外出见人，喜欢独自感悟人生，相比人而言，更喜欢与人以外的事物交流。甚至有些抑郁症患者会想到类似世外桃源的地方过隐居生活。

    抑郁症患者不宜从事的工作

    1、脑力劳动。一项对抑郁症患者的调查中，脑力劳动者是较容易陷入抑郁情绪的。一方面，这与脑力劳动者多思少动的工作性质有关，另一方面，脑力劳动行业的竞争更激烈，比如学校、高科技行业等，都会造成人们的精神过度紧张，心理压力过大。

    2、基于噪音对人情绪的影响，长年有工厂、建筑队等等不停发出的噪音等情况的工作环境，不适合抑郁症患者从事。

    抑郁症患者适合从事的工作

    抑郁症患者常具有自卑心理，并且神经过于敏感，因此能够定时定量，工作压力相对较小，富于阶段性的工作比较适合。这样的工作有档案管理员、图书保管员、统计员、文员等。

    另一方面，虽然基于精力和精神损耗过大的原因，不鼓励抑郁症患者独立创业。不过抑郁症患者可以从店员做起，到一些富于生活情趣的小店里帮忙，比如有特色的手工艺店，或者宠物用品店等，这些场所工作压力较小，解除的人也较少，适合有勇气逐步解除社会的抑郁症患友。

    精神健康网专家表示，抑郁症患者从事什么样的工作，主要还应以治疗效果为基础，并且需咨询心理医生的意见。如果急性期抑郁症已经被治愈，那么从事一些适合自己性格、能够利于自我发挥的工作都没有问题。反之，如果患者的抑郁情绪严重，那么来自任何工作场所的潜在精神刺激都会影响患者的情绪。

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