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焦虑症和抑郁症的区别 |
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警惕：抑郁症已成为自杀的主因之一
抑郁症是最常见的心理问题
导致抑郁症的确切原因尚不清楚，但绝大多数专家认为，当一个人同时存在下述多个问题时，脑内会发生某种生物化学改变，就出现了抑郁：
●长期承受较大的心理压力
●慢性躯体疾病
●人际关系紧张问题
●抑郁症家族史
●经济关系出现问题
●酒精或物质滥用
●突发的、严重的损失或丧失
●自尊心低
●处理问题的能力有限
●悲观厌世
抑郁是对人的躯体、思维、感受和行为均产生负性影响的疾病；
它破坏着人的生活，影响人们的工作、学习和家庭生活；
它使患者承受着巨大的情感痛苦，给他们的家人和朋友带来消极影响；
绝大多数抑郁症患者不知道这是一种能够治疗的疾病；
它可以影响到任何人。
抑郁症通过心理治疗可以恢复
轻、中度抑郁症通过单纯心理治疗可以恢复；严重的抑郁症通常需要抗抑郁剂治疗，或同时配合心理治疗。
训练有素的心理治疗师提供的心理治疗包括——
●给予情感上的支持
●鼓励你去区分开自己的想法和感受并与你一起讨论
●帮助你了解你为什么抑郁
●帮助你找到处理自己问题的新的办法
●通常至少需要6次治疗，每周的治疗时间为30-60分钟
抗抑郁药物治疗的作用包括——
●能够减轻抑郁症状，但不能解决导致抑郁的潜在问题
●要想获得有效的疗效，必须坚持规律服药4-6周，并且随后应继续服药6-12个月以预防复发
●常有轻微的副作用，但不会成瘾
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常识录入：中华抑郁症网 责任编辑：中华抑郁症网
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