大多数女性在宝宝出生后的几天内会觉得有点伤感。这种现象称为“婴儿忧郁”，主要是因体内激素的变化引起的。但是，相当多的女性还会出现更为严重的情感低潮，这一症状称为PND 或产后抑郁症。

    产后抑郁症通常在产后一个月内出现，但也有可能在宝宝出生六个月后才出现。这种情绪可能会持续几周、几个月，如果问题没有得到适当的解决，甚至会持续几年。

    症状包括沮丧、焦虑、极度疲倦、失眠、食欲不振和性冷淡。最为明显的症状是，母亲表现得对婴儿漠不关心，而且常常不愿意照顾婴儿。

    初生宝宝的妈妈如果出现以上任何一种症状，请务必及早诊断有助于治疗。知道自己为何会有这种感觉时，年轻妈妈通常如释重负。同时伴侣的理解和支持也会给她莫大的帮助。

    治疗产后抑郁症的方法包括心理咨询、专门的心理治疗，对某些情况还会使用抗抑郁药。

    多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。目前，预防产后抑郁症的主要方法：

    1、在分娩前要防止局部或全身感染。
    2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。
    3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。
    4、心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。
    5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。
    6、心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。

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