忧郁症的年患病率已达3%-5%.根据这一比例,全球每年有3亿左右的人处在危险的"忧郁"之中,如此之高的比率再次唤起了人们对忧郁症、对心理健康的重视。  

   现代的健康概念不仅包括身体的健康,还包括心理的健康.而常见的心理障碍有三:一是思维障碍,即精神分裂症,二是认知、智力障碍,即老年性痴呆,三是情感障碍,就是我们要说的忧郁症。     

    忧郁症不是一般的心理不平衡

    著名的精神病学专家姜佐宁教授介绍说:现代的健康概念不仅包括身体的健康,还包括心理的健康.而常见的心理障碍有三:一是思维障碍,即精神分裂症,二是认知、智力障碍,即老年性痴呆,三是情感障碍,就是我们要说的忧郁症。

    有这样一个病例:大专生小史毕业后,分配在外留单位工作,同一公司的工作人员都是正规名牌大学毕业生,令她感到有些自卑.工作一段时间后,小史一直觉得厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓,她感觉自己没用,没有什么能让自己开心,活着也太累了,经常早醒,容易疲倦,不想动,感到头晕、心跳,内科医师检查后诊断为神经衰弱.有一天,她突然服了20粒安定,想让自己长眠不醒.直到这时她才去精神科治疗,结果发现她患的是忧郁症。

    像小史一样,在临床上70%的轻微忧郁症患者找内科或其他各科治疗.实际上,忧郁症患者除了表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝等疲劳症状外,主要还有情绪忧郁,有诱因及无诱因的情绪低沉、郁郁寡欢,对自己的前途悲观失望,对自己微不足道的过错加以夸大,认为犯了弥天大罪,兴趣索然,严重时出现消极观念及轻生行为.此外,忧郁症患者还表现为言语减少、行动减少、睡眠差等焦虑及各种疑病症状。

    忧郁症患者如何快乐起来

    为什么会得忧郁症呢?医学专家认为主要的原因是脑神经功能发生了异常,此外,快节奏的社会生活产生的压力

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