抑郁症网,只想把快乐还给你!欢迎加抑郁症公众号:yiyuzheng037
热门测试 |
|
|
|
|
|||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
热门栏目 |
焦虑症和抑郁症的区别 |
||||||||
热门专题 | |||||||||
|
|
|
|
|
家有购物狂?八成“抑郁了”
职业女性竞争十分激烈,这位女士的疯狂购物与其心理压力过大有关,属“冲动控制障碍”。通过购物获得心理上的满足感,缓解心理压力。
心理专家指出,适当地购物确实可以缓解紧张的压力。如果购物达到每周2-3次的高频率,购物并不出于实际需求并且难以遏制购物冲动,就属于超过理智范围的购物狂了。
:小药方
理论上:对“购物狂”需要进行行为治疗,纠正过于强烈的购物欲望,加强心理素质培养,力求保持平常的心态,使这种心理疾患得以减轻或消除。
生活中:出门不要带太多的钱,每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么,必要时与同伴一块去逛街,并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。本报记者唐葵阳
更多精神科医生原创抑郁症科普文章,欢迎扫码关注抑郁症公众号(yiyuzheng037),欢迎添加周医生个人微信zhoushaoyu036。讨论交流或更多服务推荐一个抑郁症病友家属社区,微信公众号搜索一路奔跑(dba120) 或扫描下方二维码。我是周绍宇,只想把快乐还给你!
你可能还对以下文章感兴趣:
常识录入:master 责任编辑:master
最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
抑郁症常见问题整理 抑郁症吃什么东西好? 怎样利用药物来医治抑郁症 难治性抑郁症患者如何来治疗 妊娠期与抑郁症 假如真得抑郁症了怎么办? 战胜忧郁症的7个步骤 心理健康:抑郁症患者可通过 如何才能正确看待抑郁症 导致抑郁症的原因有哪些 |
网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)