据统计，目前，我市60周岁以上老年人口已达41万，占人口总数的16.5%，是较早步入老龄化社会的地市之一。随着老龄化问题的日益突出，如何让广大老年人老有所养、老有所乐、老有所为？在九九重阳老人节到来之际，本版特推出一组“重阳节关注老年人生活系列报道”，从老年人的生活、娱乐、精神追求以及二次创业等方面，展示老年人的真实生活状态，促进全社会关注老年人，形成敬老、爱老、助老的浓厚氛围。

　　——重阳节关注老年人生活系列报道之一

　　他有儿有女，但总喜欢到老年公寓找这里的老人攀谈。

　　他身体硬朗，精神矍铄，但三年前他曾两次自杀。

　　市某医疗单位的退休干部林大爷向记者讲述了他三年前患上老年抑郁症的那段“灰色”经历。他说：“敬老、养老不仅仅是儿女通常所认为的物质供给和经济资助，对老人来说，绝对不能缺少精神上的赡养和关爱。”

　　退休在家 精神抑郁

　　林大爷今年已86岁，生有一儿四女，女儿们都在外地工作，很少回家，只有儿子在威海安了家，但不跟他们老两口一起生活。

　　1990年，从医近半个世纪的林大爷从心爱的医疗岗位退休。头一个月，少了往日的工作压力，他过得轻松悠闲。可没过多久，林大爷就开始觉得生活索然无味，于是整天唉声叹气，饭吃不下，觉睡不香，心里还时常感到发闷，烦躁。在家呆不住时，他就坐上公共汽车，从起点坐到终点，再从终点坐回起点，为的是凑凑热闹，听听人声。那时，唯一能让林大爷开心的事就是孙子放假来看望他。

　　2003年春，儿子和儿媳频繁吵架，而且每次吵架都非得找林大爷评理。一天深夜两点多，林大爷突然接到儿媳的电话，说是要离婚，还要把孙子带走，这着实把他吓坏了。打那儿以后，林大爷对生活更加灰心，做任何事都没有兴趣，不但食欲降低，还总是觉得胃痛、胀气、心慌，浑身不舒服。为此，林大爷不断接受各种医学检查，服用药物，但痛苦仍未减退。时间长了，林大爷的心境越来越差，“自杀”两个字老在脑子里打转儿。

　　服药自杀 幸被抢救

　　可怕的事情终于发生了。当年秋天的一个晚上，林大爷趁老伴睡着后，写好留给家人的三封遗书，并服下了400粒安眠药。次日一大早，老伴醒来后，发现林大爷脸色发青，口吐白沫，昏迷不醒。在邻居的帮助下，家人把林大爷送往医院抢救。到医院时他已处于深度昏迷状态。经过洗胃、解毒、补液等紧急治疗后，昏迷30多个小时的林大爷逐渐恢复意识。但他醒来对家人说的第一句话却是：“我得了怪病，你们干嘛还要救我。没有用的，我还会再去死。”

　　果然，住院期间的一天，趁家人不注意，林大爷又拔掉身上所有的输液管和氧气罩，欲爬窗跳楼自杀，幸被儿子及时发现并紧紧抓住，悲剧才未发生。

　　摆脱抑郁 健康生活

　　在医生的建议下，儿子陪同林大爷来到经区医院精神卫生中心就诊。经检查，医生确诊他患了典型的老年抑郁症，且处于最危险的时期。经过一段时间的药物治疗与心理治疗，林大爷的抑郁症状明显减轻，一个月后出院调养。

经过两年多的努力，林大爷的心态已逐渐恢复正常，并找到适合自己的新生活方式：每天早晨，骑自行车到新外滩公园或老年干部活动中心锻炼；上午，在图书馆读书；下午，找老朋友聊天或来到老年公寓宣传健康长寿知识；晚上，阅读报纸杂志，收看新闻。此外，林大爷还将一生的医疗保健心得加以整理，为周围的老年人举办健康知识讲座。

　　在翻阅林大爷的日记本时，记者发现了这样一篇文章，上面写着：

　　今天，在杂志上看到这样一则顺口溜，它把人的一生从0岁到100岁描绘了十幅画像，说人是0岁登场亮相，10岁天天向上，20岁充满理想，30岁基本定向，40岁年富力强，50岁拼搏向上，60岁告老还乡，70岁搓搓麻将，80岁晒晒太阳，90岁躺在床上，100岁照片挂在墙上。读完后，感觉该说法有些消极，便顺手将后面的几句话改为：70岁健健康康，80岁到处逛逛，90岁来来往往，100岁喜气洋洋。

　　林大爷说，在精神卫生中心接受治疗的日子里，他看到很多老人因性格、家庭等原因，得了老年抑郁症。“的确，老人离退休后，从具有一定社会地位的‘主角’，变成了社会‘配角’和‘闲人’，他们失落、孤独，有一种被抛弃的感觉，进而产生焦虑、抑郁、敏感等心理问题也是自然的。现在，我要通过聊天及举办讲座等形式告诉更多的退休老年朋友，如何快乐生活，如何健康长寿。同时，在与他们的交流中，我也变得不再孤独。”

                                          

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