这是你吗？最近也不知道怎么了，情绪很低落，对什么都不感兴趣，就连平常很喜欢的事都懒得做。一会儿胸闷，心慌，晚上总睡不着早晨又醒的早，胃口不好老闹肚子，还经常头疼，总是忘事。这原来都是抑郁障碍惹的祸！抑郁其实就像感冒一样，很常见。每10位男性中就有一位可能患过抑郁；而女性中每5位中就有一位可能患过抑郁。

    这里有一个国外的调查资料，抑郁症的发生率：普通人群5.8%，慢性疾病9.4%，住院患者33%，老年住院患者36%，门诊癌症患者33%，住院癌症患者42%，中风患者47%，心梗患者45%，帕金森氏病患者39%。抑郁已成为综合性医院的常见病。门诊患者中具有抑郁的比例达9—20%，住院患者中多达1/4—1/3伴发抑郁。

    医生在门诊可能经常遇到这样的患者：反复多次就诊→全身诸多不适→症状与体征不符，各种检查阴性→常规治疗效果往往不佳。情绪不稳定，不配合甚至拒绝治疗，临床上常被诊断为“神经衰弱”、“植物神经功能紊乱”、以及“神经官能症”、“综合症”等等。抑郁在各科的各类症状及体征有：失眠、早醒、头晕、头痛、各种不明原因的疼痛；咽梗阻感、返流、咽喉癔球，胸骨的烧灼感；不明原因胸痛、胸闷、心悸、早博；过度换气；腹胀、食欲差、腹痛无固定点、便秘、腹泻；皮肤搔痒症；血糖波动；经前期紧张；更年期症状；性功能障碍等。

    这些抑郁情绪使患者主动康复的愿望明显降低，对躯体疾病治疗的遵从性下降，严重影响躯体疾病的康复。所以在临床上，当症状与体征无法解释、以及有躯体疾病时（如中风、冠心病、糖尿病或癌症等），要询问一下有无抑郁症的三个核心症状：⑴情绪是否低落？⑵是否对什么事都提不起兴趣？⑶是否感到疲劳，没有精力？如果有上述表现，即要引起重视到相应专科就诊。

    你会问为什么会出现抑郁症呢？研究表明，具有以下性格特征的人群容易发生抑郁：内向、好强、追求完美、自我中心强、敏感、急躁或压力感重、情绪易波动、暗示性强、胆小易紧张、依赖性强、心理可逆性差。大部分情况下，具有抑郁遗传性格的人群，当出现如下不良的社会心理因素刺激时，容易发生抑郁：⑴工作、学习、生活或经济中的巨大压力；⑵人际关系紧张；⑶环境适应不良；⑷婚姻或情感生活的挫折；⑸不良暗示引起的对疾病的恐惧；⑹遭受重大生活事件的打击。

    抑郁障碍对个体及社会的影响：⑴影响个体的心身健康、社会交往、职业能力及躯体活动；⑵增加对其他疾病的易感性；⑶自杀、自伤、杀害亲人的危险性增高；⑷疾病负担增加（家庭及社会）。

    抑郁症的治疗方法有：药物治疗、无抽搐电休克治疗；心理治疗和社会支持工作。由惠氏公司研发的新型抗抑郁药文拉法辛就是一种起效快、服用方便的药物。由于抑郁症是高复发性疾病，因此倡导全程治疗。
在这里我还要给有抑郁症的患者提如下建议，将有利于消除抑郁症状：⑴遵循生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。⑵留意自己的外观及室内卫生环境。⑶即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。⑷不得强压怒气，对人、对事要宽宏大度。⑸主动吸收新知识，“活到老，学到老”。⑹建立挑战意识，相信自己能成功。⑺即使是小事，也要采取合乎情理的行为。⑻对待他人的态度要因人而异。⑼拓宽自己的情趣范围。⑽切记不将自己的生活与他人的生活比较。⑾最好把生活中美好的事记录下来。⑿必须尝试以前没做过的事，要积极发展新的生活园地，使生活更充实。⒀与精力旺盛又充满希望的人交往。
经过医生的治疗与你的努力，你将会发现生活真的很美好！

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