四川新闻网讯（本期专家介绍：李云歌，女，主任医师，成都市第四人民医院失眠抑郁科主任、心理咨询师、四川心理卫生协会会员，从事精神科临床工作10年，积累了一定的临床经验，擅长于心理治疗及精神疾病诊疗。

心情郁闷≠抑郁症

不少人因为一些生活经历不顺利，如：失恋、失业、丧偶等，出现心情郁闷的情况，就觉得自己患上了抑郁症，其实是不正确的。都说时间是治疗心病的良药，确实是这样的。但是，当应急反应持续时间过长，而且情绪不但没有因为时间的迁移而淡化，反加重了，这样的情况就要应及时到专科医院进行治疗了。

正确认识抑郁症

抑郁症的诊断标准为：以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。没有明显的心理因素，以突然出现的情绪低落、失眠、体重下降以及注意力不能集中等症状，并且，症状长期存在，持续一周乃至一月以上。

抑郁症的发病原因：目前为止，对抑郁症发病原因仍然缺乏一个确切的说法，但一般认为生活中的挫折、感情创伤、社会机制的不合理、家庭关系的不和睦，心理压力增大往往是引发抑郁症的心理因素。有些抑郁症也跟遗传有关，医学上认为，体内5-羟色胺(5-HT)系统（一种神经递质）与情绪抑郁

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