社恐的表现是“恐惧”，对人的恐惧、对公共场所的恐惧、对社交活动的恐惧，表现多为心跳加速、手心出汗、面红、结巴，这些都是内心感到恐惧、紧张、焦虑的一种躯体反应。而抑郁症对于人际交往和社交生活的拒绝和逃避，不是因为感到恐惧，而是因为丧失了兴趣，不想动，觉得去哪儿都一样没意思，谁都不想见，干什么都没劲，提不起兴趣。社交恐惧的感觉是“怕”，是不敢发表演讲、不敢在公众面前表现；而抑郁症对于交流、社交活动的减少、逃避的原因是“懒”，是不想动，没兴趣，并不是因为害怕恐惧。

（四）抑郁症与焦虑症的区别

    有的抑郁症患者同时存在焦虑症状，但是从医学标准上来说，不管焦虑症状多重，只要是有抑郁症的症状，都诊断为抑郁症。我想这是因为抑郁症自杀率高、危害严重，为了优先治疗抑郁症，防止自杀的一个举措吧。

    人处于焦虑情绪之下，也会有食欲不振、睡眠障碍、头昏、心慌、疲倦感等等症状，与抑郁症的病症相同。但是不同的是，焦虑症患者的食欲不振是因为焦虑情绪引起，心里烦躁没胃口，还不会达到有的重度抑郁症患者的严重厌食、拒绝进食的地步；焦虑症患者的睡眠障碍以入睡困难为主，睡前想很多事情，半天都睡不着，而抑郁以早醒为主；焦虑症患者人际交往一般没什么问题，与朋友家人的关系正常，但有突然的事件和活动发生时会感到焦急和恐惧，抑郁症患者多不与人交往，对任何活动都不感兴趣，不会着急害怕。另外，焦虑症患者常有惊恐发作，这是抑郁症患者没有的症状。

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