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焦虑症和抑郁症的区别 |
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木碗说抑郁（一）
症的临床表现有：在绝大多数时间里感到悲伤或情绪低落；对许多事情或活动失去兴趣；有睡眠障碍；食欲、性欲或体重下降；有原因不明的疲乏、劳累；内疚，甚至自责、自罪；注意力不集中；绝望、无助，反复出现自杀的念头等。
以上这些表现不是说一旦出现就表示你患上了抑郁症，前提条件是持续一段时间以上，在绝大多数时间里都没有得到改善和缓解。
前面我们说过，抑郁是一种正常的情绪，那么每个人都有抑郁情绪、都会出现抑郁情绪，这个是很正常的。但这种抑郁情绪如果不及时调节，持续下去，日趋严重，就会变得退避、消沉、冷漠，并带有自我谴责的倾向，这种消极、压抑的情绪长期存在就会导致抑郁症。
抑郁症被被精神病学者称为精神疾病中的“普通感冒”，可见抑郁症是一种常见病。
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病，与个人的道德、智力、人品、意志无关，就象并不会因为你为人正派或者你意志力坚强就不会得感冒、每个人都有患感冒的可能性一样；抑郁症不是不治之症，是可以完全康复的，就象感冒能够治好一样；抑郁症并不是绝对不复发的，治愈之后并不会让你对抑郁症有免疫能力，就象感冒好了不代表从此以后不再感冒一样，除非你从此以后多加小心；抑郁症又是可以预防的，平时多注意及时调节心理状态，缓解压力和不良情绪，保持积极向上的心态，遇到挫折和打击的时候，也就没那么容易换上抑郁症了。
总的来说，抑郁症是很普通也很普遍的病，就象感冒一样，患上抑郁症也不必如临大敌，一副死到临头的样子，只要积极治疗，完全可以康复。
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