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焦虑症和抑郁症的区别 |
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解读抑郁症自杀
些人为原因而被堵住，上访制度还没有得到完善。此外，上访人员最起码的人生安全根本得不到保证，被报复、阻扰、打压现象屡见报端。许多老百姓因此而“积郁成疾”。
最近几年，关于民工因为讨不到应得的薪水，郁郁寡欢，继而自杀的事也屡有发生。2004年河北省廊坊市拖欠10多亿，解决仅300万的现象，使得成百上千的施工者和民工在无望中等待自己的血汗钱，个别民工因为在长达近两年的讨债中陷入绝望而当着当地市委领导的面自杀。
但有的人却冷漠地称之为“自杀秀”。是谁让民工的生命贬值了？是民工自己吗？动不动“跳楼”和“自杀”，这好像已经成了一个屡试不爽的“法宝”了。可是，这是他们自己愿意的吗？假如失去生命，讨回的那点利益又有什么意义？真担心有一天，当那些人看惯了“跳楼秀”和“自杀秀”的时候，当民工们连一死都不足以起作用的时候，民工兄弟还能拿什么来维权？
“社会病”有各种各样，但似乎有一点是较为明显的：社会的不公，是许多人得忧郁症的重要原因。这些不公有：对社会公共资源占有方面的不公、分配的不公、就业的不公、受教育的不公、在享受社会保障和福利方面的不公等等。在这些不公面前，得利益者自然心安理得、快活无比，而受到不公正待遇的普通大众中，便会有为数不少的人因长期抑郁而生活在地狱之中。此时，他们往往会用自杀来“了却残生”。
当然，“社会病”并不是我们独有的。只要有“社会”的存在，便会有“社会病”。我们国家现在正处在社会转型的关键时刻。按照一般的规律，当一个国家的人均GDP在1000-3000美元的时候，社会的各种矛盾会显得特别尖锐和突出。因此，我们必须了解处在这一时期的特性，并且运用各种手段，平稳地渡过这一时期。党和政府现在提出要构建社会主义的和谐社会，其意也在于此。
让我们携手走出抑郁
中国人和西方人心理上有一个很大的不同，西方人表达自己的消极情绪比中国人更直接，他们如果有心理问题，比较愿意直接对心理医生说：“我情绪不好”。而中国人则不然，中国人较少直接表达消极情绪，认为去看心理医生是一件丢人的事情。而一个人如果被别人说是“神经病”，那更是一种莫大的耻辱，甚至会跟你拼命。中国人的“含蓄”，往往会采取将“不愉快”深深埋藏在心底的“压制”的办法，来解决自己的心理问题。
这与几千年的中国传统文化息息相关。在封建社会，平民不敢对统治阶层表达不满情绪，如果有人敢于批评皇帝，便会以罪论处；小辈不能表达对长者不满，否则就是“大逆不道”；妻子很少有权利表达对丈夫的不满，否则就是不贤惠，不温柔。这种“和为贵”的思想，在竞争越来越激烈的现代社会和节奏越来越快的都市生活中，反而成为部分中国人压抑情绪的桎梏。
因此，面对抑郁症，我们首先要转变观念。许多病人心存顾虑，担心被别人轻视或称为“精神病”，不愿意到心理科或精神科就诊，这无疑会加重病情。当极度压抑的情绪和扭曲的心理激化时，他们可能会采取极端的行动来结束自己的生命或报复社会。但只要我们明白，其实抑郁症就像感冒、发烧一样，仅仅是个普通的病而已，而且也是完全能医治好的。
由于抑郁症的隐匿性，公众对它的认知程度低，所以普及抑郁症的基本知识，提高大众的心理保健意识就显得特别重要。有关专业机构的研究表明，抑郁症及其他心理障碍患者明显地缺乏基本的心理卫生常识及自我心理保健意识。抑郁症病人常把自己的心理问题归咎于躯体病因，进行许多不必要的检查和治疗。而对于抑郁症的正确认知可以使患者不讳疾忌医或有病乱投医。
最近几年，关于民工因为讨不到应得的薪水，郁郁寡欢，继而自杀的事也屡有发生。2004年河北省廊坊市拖欠10多亿，解决仅300万的现象，使得成百上千的施工者和民工在无望中等待自己的血汗钱，个别民工因为在长达近两年的讨债中陷入绝望而当着当地市委领导的面自杀。
但有的人却冷漠地称之为“自杀秀”。是谁让民工的生命贬值了？是民工自己吗？动不动“跳楼”和“自杀”，这好像已经成了一个屡试不爽的“法宝”了。可是，这是他们自己愿意的吗？假如失去生命，讨回的那点利益又有什么意义？真担心有一天，当那些人看惯了“跳楼秀”和“自杀秀”的时候，当民工们连一死都不足以起作用的时候，民工兄弟还能拿什么来维权？
“社会病”有各种各样，但似乎有一点是较为明显的：社会的不公，是许多人得忧郁症的重要原因。这些不公有：对社会公共资源占有方面的不公、分配的不公、就业的不公、受教育的不公、在享受社会保障和福利方面的不公等等。在这些不公面前，得利益者自然心安理得、快活无比，而受到不公正待遇的普通大众中，便会有为数不少的人因长期抑郁而生活在地狱之中。此时，他们往往会用自杀来“了却残生”。
当然，“社会病”并不是我们独有的。只要有“社会”的存在，便会有“社会病”。我们国家现在正处在社会转型的关键时刻。按照一般的规律，当一个国家的人均GDP在1000-3000美元的时候，社会的各种矛盾会显得特别尖锐和突出。因此，我们必须了解处在这一时期的特性，并且运用各种手段，平稳地渡过这一时期。党和政府现在提出要构建社会主义的和谐社会，其意也在于此。
让我们携手走出抑郁
中国人和西方人心理上有一个很大的不同，西方人表达自己的消极情绪比中国人更直接，他们如果有心理问题，比较愿意直接对心理医生说：“我情绪不好”。而中国人则不然，中国人较少直接表达消极情绪，认为去看心理医生是一件丢人的事情。而一个人如果被别人说是“神经病”，那更是一种莫大的耻辱，甚至会跟你拼命。中国人的“含蓄”，往往会采取将“不愉快”深深埋藏在心底的“压制”的办法，来解决自己的心理问题。
这与几千年的中国传统文化息息相关。在封建社会，平民不敢对统治阶层表达不满情绪，如果有人敢于批评皇帝，便会以罪论处；小辈不能表达对长者不满，否则就是“大逆不道”；妻子很少有权利表达对丈夫的不满，否则就是不贤惠，不温柔。这种“和为贵”的思想，在竞争越来越激烈的现代社会和节奏越来越快的都市生活中，反而成为部分中国人压抑情绪的桎梏。
因此，面对抑郁症，我们首先要转变观念。许多病人心存顾虑，担心被别人轻视或称为“精神病”，不愿意到心理科或精神科就诊，这无疑会加重病情。当极度压抑的情绪和扭曲的心理激化时，他们可能会采取极端的行动来结束自己的生命或报复社会。但只要我们明白，其实抑郁症就像感冒、发烧一样，仅仅是个普通的病而已，而且也是完全能医治好的。
由于抑郁症的隐匿性，公众对它的认知程度低，所以普及抑郁症的基本知识，提高大众的心理保健意识就显得特别重要。有关专业机构的研究表明，抑郁症及其他心理障碍患者明显地缺乏基本的心理卫生常识及自我心理保健意识。抑郁症病人常把自己的心理问题归咎于躯体病因，进行许多不必要的检查和治疗。而对于抑郁症的正确认知可以使患者不讳疾忌医或有病乱投医。
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