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第六章 向消极思维与情感挑战
; ·我上个月遇到了他的前任女 友，她说他还是老样子，并说我对他太宽容了。我读过 的书也告诉我，人们在婚后 是不会有什么变化的。
．男人都是这样。 ·我认识一些男人不像他那样。
．他情绪不好时喜欢与我交流。 ．恋爱关系除情绪不好时提供支持外，还有许多内容。或许他只是在利用我。
．他通常是很好的，经常带我出去。 ·即使是希特勒有时也很好，只有总体感觉才是最重要的。
后来，她想像自己将如何帮助面临同样困境的其他人时，发 现她的同情性思维告诉自己：
．男人都是这样。 ·我认识一些男人不像他那样。
．他情绪不好时喜欢与我交流。 ．恋爱关系除情绪不好时提供支持外，还有许多内容。或许他只是在利用我。
．他通常是很好的，经常带我出去。 ·即使是希特勒有时也很好，只有总体感觉才是最重要的。
后来，她想像自己将如何帮助面临同样困境的其他人时，发 现她的同情性思维告诉自己：
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