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焦虑症和抑郁症的区别 |
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给大学毕业生多些关心
心理专家建议：
辜阳波（福建省心理卫生协会职业心理咨询师专业委员会秘书长）：现在大学毕业生多，找工作很不容易。毕业前学生急于找到工作，没法集中精力学习和做好各种准备。由于大学生期望值太高，找到工作后，工作环境和工作状态与期望值反差比较大，很容易会产生挫败感。特别像小天这样的名校研究生，在泉州很难找到他期望的大型企业，自然会产生一种怀才不遇的感觉。所以，全社会应特别关心大学毕业生的心理健康，多做疏导和建议。
学校：加强心理引导和职业规划
目前，一般的大学都开设有就业指导和职业规划方面的过程，但是学校从事就业指导和心理培训的老师太少，学生太多，不能对一些问题学生进行及时指导。学校应采用就业指导与心理普查相结合的方式，通过心理普查找出问题学生，然后进行针对性指导。
学生：准备充分、扩大交往
学校和社会有很大的差别，大学毕业生一时还不能适应社会工作的需要。所以，大学生在找工作前应根据自己的能力、兴趣和社会关系确定职业，然后进行相关职业的知识储备。同时还要扩大交往，特别是性格内向的学生更应该扩大交往，多参加招聘会，多参加面试。
家人：充分尊重学生、适当建议
大学生尽管有些认识和选择不合理，家长要充分尊重他们的选择，哪怕他们的选择是错误的，也要充分尊重他们的选择。让他们自己从教训中吸取经验。孩子遇到挫折时要多安慰，多鼓励，不要过多责备。
倪竣华（泉州市心理卫生中心心理科主治医师）：
抑郁症是一种情绪障碍，不同于精神分裂症可能危害社会，抑郁症的患者会表现出思维迟缓、情绪迟缓、行动迟缓的三低症状，需要及时治疗，而且是可以治疗的。
现在人们压力增大，患抑郁症患者也在增多，重度抑郁症患者往往最后选择自杀结束自己的生命，令家人防不胜防，这就需要患者及早治疗。
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