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焦虑症和抑郁症的区别 |
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抑郁袭向都市人群
10月10日第15个“世界精神卫生日”，宁夏精神康复医院院长杜勇说，近年来，焦虑、抑郁、强迫等神经症发病率呈现上升之势，都市人一定要主动及时看心理医生。
据宁夏精神康复医院院长杜勇介绍，随着工作、生活节奏的加快和压力的增大，近年来患上精神疾病的人逐渐增多，尤其是焦虑、抑郁、强迫等神经症发病率呈现上升之势，但是很多患者讳疾忌医，或者根本没有意识到自己病了，从而错失治疗良机。精神疾病的防治原则是早期识别、早期发现、早期干预，如果发现自己或家人出现学习、工作效率无原因地急剧下降；生活习惯和生活规律突然改变，多数显出睡眠不好；在人际交往上和过去的习惯完全不同，前后判若两人；个性发生明显的改变；出现短时片断地说错话或做出别人都认为是不应该做的事情时，就应该提高警惕，及时主动地去找心理医生了。 http://www.zhyyz.com
杜勇告诉记者，健康的生活方式是保持精神健康的良方，平时要注意合理安排作息时间，重视体育锻炼和休闲活动，享受阳光、空气等自然环境，多与人交流，练习自我松弛方法，保持心境平静。http://www.zhyyz.com
据宁夏精神康复医院院长杜勇介绍，随着工作、生活节奏的加快和压力的增大，近年来患上精神疾病的人逐渐增多，尤其是焦虑、抑郁、强迫等神经症发病率呈现上升之势，但是很多患者讳疾忌医，或者根本没有意识到自己病了，从而错失治疗良机。精神疾病的防治原则是早期识别、早期发现、早期干预，如果发现自己或家人出现学习、工作效率无原因地急剧下降；生活习惯和生活规律突然改变，多数显出睡眠不好；在人际交往上和过去的习惯完全不同，前后判若两人；个性发生明显的改变；出现短时片断地说错话或做出别人都认为是不应该做的事情时，就应该提高警惕，及时主动地去找心理医生了。 http://www.zhyyz.com
杜勇告诉记者，健康的生活方式是保持精神健康的良方，平时要注意合理安排作息时间，重视体育锻炼和休闲活动，享受阳光、空气等自然环境，多与人交流，练习自我松弛方法，保持心境平静。http://www.zhyyz.com
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