战胜自卑，远离抑郁症

作者：中华抑郁…  文章来源：本站原创  点击数385  更新时间：2009/2/21 21:59:51  文章录入：中华抑郁症网  责任编辑：中华抑郁症网

   自卑是导致抑郁症的原因之一。

 

   自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。

 

   自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，缺少朋友，甚至自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲功，心灰意懒。

 

   由于自卑的大脑皮层长期处于抑制状态，中枢神经系统处于麻木状态体内各器官的生理功能相应得不到充分的调动，不能发挥各自的应有作用；同时分泌系统的功能也因此失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统失去灵性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等等。

 

   这些表现都是抑郁症的征兆所在。

  

   人们常说，自卑是缺乏魅力的根源。其实，自卑也是抑郁的催化剂。让我们都行动起来，战胜自卑，远离抑郁症！