我们知道，抑郁症可显著影响社会交往和职业能力，那么，患了抑郁症还能上班吗？

一般认为，如果抑郁程度不重，做一些力所能及的工作是有益的。但当抑郁症状比较严重，感到工作压力过大时，最好停止工作或减少工作量，积极治疗。当症状逐渐缓解，恢复到能胜任工作的程度后1-3个月，如果处于稳定状态，可以考虑回到工作岗位上，并逐渐增加工作量到可承受水平。

在休息康复阶段，要多进行有益的活动，保持人际接触，经常与亲戚朋友联络，参加社区活动，增加体育锻炼，可以改善情绪，促进恢复。

我们为什么建议严重抑郁症患者最好暂时停止工作呢？主要是因为抑郁症患者精神活动异常迟钝，注意力难以集中，理解力明显减退。他们难以承担家庭和工作的责任。平时一向工作勤快的人，如果患了抑郁症，也会感觉上班是一种负担和压力，工作效率和能力都会大大降低，甚至丧失工作能力。

而且，在工作中，抑郁症患者的一些表现也会让同事感到怪异，比如莫名其妙的流泪、发呆等。目前我们的社会对这种疾病还是缺乏认识，没有足够的宽容和理解。这些可能反过来加重他们的抑郁情绪，增加自杀的危险。

其实，患了抑郁症能否上班？这是一个理论上比较容易，具体到每个人身上又难以回答的问题。因为它不光涉及到你自己的病情，还和工作的性质，家人的理解和支持程度，老板或领导和同事等对你的态度等有关，只有全面评估，才能做出相对合理的决定。

作者：紹宇
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