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抑郁手记（40）
自己的想法态度为人处世都发生了很大的改变，有时都惊奇现在的自己和原来的那个我象变了个人似的，乐观积极、自信变通的态度方式逐渐成了一种习惯，自然排斥消极悲观的态度。有时LG难免因为工作艰辛困难而萌生退缩消极的论调，我先宽解一下，活在世上谁不辛苦，但及时制止打断他退缩的念头，直白告诉他我不喜欢听这些丧气的话，我们必须勇敢一些面对生活。朋友情绪低落，不能面对困境时，我也是直言她的逃避现实，不能调整自己是症结所在。我也非常喜欢朋友的诤言，哪怕一针见血，尖锐难顶，他们的批评让我痛并快乐着，因为只有知错才能改，苦口良药利于病，忠言逆耳利于行，正是他们良药治愈了我的顽疾。有个朋友为人处世非常积极乐观，而且处理问题很有办法，在我感到颓废消极时，遇到棘手问题时，就去找他谈一谈，请教请教，他的正面情绪很快影响我，告诉自己不能这样下去，他的主意也给我一些参考，起码开拓了自己的思路，感受到力量和扶持，成功借助外力排解自己内心的怯懦和悲郁。有时他毫无情面的批评也让我警醒，及时阻止了情绪的持续低落，调整心态面对困难。很感激他们，我身边朋友，不管是生活上的实际困难、还是情感精神的需要，他们都热诚帮助我，让我顺利地度过人生的坎坎道道，心灵得到成长。
（4）、不再热衷伤感忧郁。
我曾经很喜欢伤感忧郁的东西，不管是歌曲还是文字，我都非常钟情，呼应我的心声，也认为这类东西有一种忧伤的美，常常体为情绪的感伤落泪，为生活的无奈忧伤。自从认识到过多去体味这些情感让自己失去生命的快乐时，我有意识地排挤长时间的浸溺，只是偶尔感受一下，很快撤离。现在我更喜欢快乐温馨、理性激昂的事物，它让我平和愉悦，情绪状态保持在一定水准之上，生活过得比较轻松自在。
由此也改变了自己对色彩的喜好，从灰蓝到橙红，从忧郁到明亮。反正自己不再沉迷于从前喜欢得不得了的东西，因为它并不适合我，而有意识去热爱那些更适合自己的事物。
（4）、不再热衷伤感忧郁。
我曾经很喜欢伤感忧郁的东西，不管是歌曲还是文字，我都非常钟情，呼应我的心声，也认为这类东西有一种忧伤的美，常常体为情绪的感伤落泪，为生活的无奈忧伤。自从认识到过多去体味这些情感让自己失去生命的快乐时，我有意识地排挤长时间的浸溺，只是偶尔感受一下，很快撤离。现在我更喜欢快乐温馨、理性激昂的事物，它让我平和愉悦，情绪状态保持在一定水准之上，生活过得比较轻松自在。
由此也改变了自己对色彩的喜好，从灰蓝到橙红，从忧郁到明亮。反正自己不再沉迷于从前喜欢得不得了的东西，因为它并不适合我，而有意识去热爱那些更适合自己的事物。
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